"제목없음"
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[비공개] 주말일상 - 불금부터 방금까지? / 다이어트 하루 식단 공개 / 불금..
아 지금생각해도 기분좋은 엊그제 불금의 퇴근길,평소보다 2시간 먼저 마무리하고간만에 날이 좋아중랑천 걸었어요 ^^이 길이 장맛비에 다 잠겨 있었는데흙만남고 물은 쏙~빠졌더라구요지금은 또 잠겼을수도...(비 엄청 옴;;)해피가 아파서발걸음 겁나 빨라지고 40분만에 집 도착!땀 범벅으로 샤워하는데올만에 친구들과의 만남이 있었어요 집 근처에 있는 장어구이집의정부 신시가지라고 ㅋㅋㅋ저희집에서 걸어 가면 20분정도 ? 에 있는데 오~ 간만에 이런거 먹어서 미치는 줄 알았음 ㅋㅋㅋ좋.아.서복분자 2잔만 마시고장어 한마리 정도 먹은듯.여자 넷이 모이니소금구이도 먹고 양념구이도 먹고다들 얼마나 잘 먹던지 ㅋㅋㅋ그래 너네 먹는 입.......추천 -
[비공개] 우쭈쭈~골고루 먹었어염~~ ㅎㅎㅎ 다이어트 식단차림표~! / 다이어트..
다이어트란 무엇인가........ 쫄쫄 굶다 굶어 얼굴에 핏기가 없어지고 살 빠진듯 해보이는게 다이어트인가........ 염소처럼 풀만 먹어야 다이어트인가....................... 아.니.죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 먹고 잘 움직이면 그게 다이어트~!! 어제 저녁 먹은거에요 밥은 반공기 안되는 양이지만 브로콜리와 양배추와 마늘을 넣은 야채볶음을 밥 대신 반 채워놓고 먹어서 포만감 짱! 반찬으로는 닭찌찌 장조림과 묵말린거 야채볶음 한거에요 묵말린거 강추! 어케 해먹는지는 주말에 알려드릴게요^*^ 또또, 집이라고 땅그지 되서 방바닥에 벌려놓고 먹는 그지습성 나왔네요 ㅋㅋ 아 어때 집인데.......추천 -
[비공개] [홈메이드] 저녁 다이어트 음식 만들기 - 닭가슴살 카레 양파 볶음밥..
아~ 요리 레시피 카테고리를 하나 만들어야 하나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에서 정말 간편하게 해먹기 좋은 닭가슴살 카레 양파 볶음밥이에요 ^^ 살뺀다고 풀때기 드시고... 닭찌찌 비린내 나는거 참아가며 드시고 시리얼 꾸역꾸역 드시는 대한민국의 모든 다이어터님들!! 평~~~~~~생 그렇게 먹을 자신 없으시면 그러지 마세요~ 우리 한끼 한끼 맛 좋게 먹자구요 ㅎㅎㅎ 이거 한끼 먹고 운동하면 살 잘 빠집니다~ 그럼 레시피 공개! ★ 닭찌찌 하나 꺼내주구요 이건 개인차가 있는데 저처럼 민감덩어리 분들은 닭똥내 잘 맡으시는 분들은 ㅋㅋㅋㅋ 닭찌찌에 이렇게 칼집 내신 다음 우유에 30분에서 한시간.......추천 -
[비공개] -8키로 감량의 같은 옷 다른느낌 / 비포 앤 애프터 ㅋㅋㅋ 이래서 ..
오잉? 왜 들어오자마 돼지 한마리야 ㅋ 하실 수 있어요 이게 2012년 여름휴가 때 사진이거든요 오늘 아침에 똑같은 원피스를 입었는데 다른핏이 나서 포스팅해봐욤~~~ 아 전..자신감이 대체 어디서 나와서 민소매를 입고 돌아다닌걸까요 작년일인데 지금 창피하네 ㅜㅜㅜㅜ 배가 나와서 허리가 굽어보이는 마지막 사진;; 저지경인것도 나는 몰랐어요~~~~~~~~~~~ㅡ,.ㅡ 그런데 지금은!!! 같은 옷 다른느낌 나나요?? 살 빠진거 좀 티 나나요?? 그래도 양심은 있었는지 정면으로 찍으면 뚱뚱하다는 걸 알았는지 사진들이 전부 옆사진 앉은사진 뒷모습이더라구요 정.......추천 -
[비공개] VDL CC크림 정품 1,000명 체험이벤트!!^^*
http://www.vdlcosmetics.com/lounge/event/130715/event.jsp 여기로 들어가서 참여해보세요 ^^ VDL 제품 요즘 넘 좋으네요 ㅎ추천 -
[비공개] 아따..참말로 ! 이니스프리 모바일 미어 터지네!! ㅋㅋㅋㅋ 이니스프..
체험단키트 받을 1만명 이상의 이니스프리 빠순 언니들.. 모바일로만 접속하나 전국 온갖 언냐들 모바일로 이니스프리 들어가느라 거의 1시간 먹통이었으나 나는 우리 건희 오라버니가 창조하신 갤노트2!! 겨우 들어가지네요 풉!!! (괜히 이겼다 싶은 기분 들고 흥하구나~~♬) 짠! New감귤꽃 퍼퓸드 바디 트래블키트 5종 신청하고 나오니 헐~ 7,916 명 언냐들 키트 받아냈구나.... ㅎㄷㄷ... 다들 무슨 폰 쓰세요?;;; 나는 점심도 안먹고 폰만 만지작 만지작 한번 던지고 싶은 욕구가 일어났으나 지성인,배운여자(-_-) ..라는 일념으로 참아내고 겨우 접속된건데..;;;; (해피가 아파서 입맛이 없어.......추천 -
[비공개] 다이어트 진화론 - 어제에 비해 오늘의 나는 얼마나 더 날씬해지고 건..
운동할 때 운동 해가면서 읽기 좋은 다이어트 진화론 저도 폭풍 헬스 자전거 돌리면서 매일같이 읽었는데요, 이제 다 읽었네~ 다이어터 보단 지루할 수 있고 내용도 많고~ 근데 왜 살이 찌는지 왜 나는 적게 먹는 것 같은데 팅팅 붓는지 뭐가 어디서부터 어떻게 잘못 된거지를 이 책을 읽어보시면 알 수 있어요 인간의 본성에 가장 가까운 자연스러운 다이어트 비법! 정가 \ 15,000원 뒷통수가 아.. 할 정도로 내가 무지했구나 라는 뉴 정보를 알 수 있구요 이 파트가 전 젤 지루했어요 ㅡㅡ 물론 과거의 내용도 좋고.. 읽어두면 뒤에 내용 이해되는데 도움이 되는데 하.. 간신.......추천 -
[비공개] 막돼먹은포토샵보정, 막돼먹은 영애씨 시즌12 / 산호 개지순 다 빠져..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 해피 때문에 죙일 울고 있다간 일을 못할 것 같아서 해피 약먹이고 끌어앉고 징징거릴때 본 막돼먹은 영애씨 시즌 12 1화 재방! 오늘 기사 검색해서 사진 다시 보니 웃기네요 ㅋㅋㅋㅋ 그래, 웃긴 것 좀 보고 일 빨리 마무리하고 집에 빨리 들어가는게 해피를 위한 일이얌!! 이거 보셨어요? 아 지난 시즌 마지막화를 못봤어요 산호랑 왜 파토 난거야 하면서 내용 모르고 1화 재방 봤네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대륙의 포토샵인가요 ㅋㅋㅋㅋ 실물하고 완전 틀린 영애씨 이력서 사진 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 씬은 이렇게 촬영 되었구나 여기서 나오는 바지사장이 나인에 나온 분이라면서요 ? (.......추천 -
[비공개] 슬슬..해피랑 이별의 준비를 해야하는 걸까...
내 일상에서 아마 해피를 빼면 뭐가 남나..싶을만큼 잘때도 한 베게 같이 베고 잘만큼, 가족 이상의 존재인 해피. 엄마 젖 물고 있다 우리집에 와서 발바닥은 핑크색이었고 입 주변은 우유 뭍어서는 울던 해피 너무 아가여서 어케 만져야 할지 중학교 1학년이었던 나는 강아지에 대한 상식도 없었기 때문에 더군다나 우리집은 강아지 기른게 해피가 첨이어서 다들 강아지에 대해 몰랐고 얘가 아픈건지 어쩐건지도 모르고 강아지 샴푸가 있다는것도 몰랐던 때에 우리 머리 감는 샴푸로 목욕시켜서 결국엔 털이 다 빠지는 심한 피부병을 시작으로 해피이 골골 인생을 계속 같이 보내고 있네요 .. 늘 이렇게 아프.......추천 -
[비공개] 7월 겟잇뷰티박스 by 미미박스 - 베네피트 더포어페셔널 로 모곰 숨..
지난번에구겨진 미미박스 포스팅 한거 기억하시죠 ?http://dbalswlf.blog.me/70171666981아 자세한건저 위에를 ㅋㅋㅋㅋㅋ이렇게 온 박스바로 버리고이렇게 내용물만 쏘옥~박스안에까지 이쁘면 어쩔~그러나 겉은 구겨져서 왔더랬죠 ㅠㅠ이번 7월호 미미박스는 프리미엄들로만 구성된지라.기대 기대 왕 기대하고 받았는데..나도 모르게 입구녕에서 나온 말은"에게...ㅡㅡ"아..미니어처(?)들로만 구성되써 흑...프리미엄이라 너무 비쌌나....ㅜㅜ이번 미미박스 7월호의 구성은이렇게에요르네휘테르 – 아스테라 노린스 수딩 세럼메이크업 포에버 – 아쿠아 아이즈다비 – 다비 르 그랑크뤼 크림베네피트 – 더 포어페셔널......추천
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