제대로 배설이 못되고 궤양이나 장폐쇄까지 불러올수 잇다.단단해진 변에 의해서 갑작스런 복통이나 구토 불편감 증상이 발생한다.대장 게실이라고 하는것은 약해진 장벽이장바깥으로 확장되는 증상이다변비가 잇으신분은 숨을 참고 힘을 준다 얼굴이 뻘개지면서 뇌 혈관이 확장되고약한 부분이 터지게 된다. 뇌졸증이 될수도 있다.매일 화장실에 가는 사람에 비해 변비 환자의 뇌졸증 위험 2배가 더 증가된다고 한다.변비때문에 뇌졸증으로 영향이 된다고 한다합병증으로 인한 사망까지 이를수 잇다.물론 변비가 직접적 사망원인은 아니지만 여러가지 변비로 인한 합병증으로 인해 사망할수 잇다.변비가 심해지면 손가락으로 변을 파.......

변비 방치하면 큰병 된다.요실금과 치질을 불러올수 있다.변비가 잇으면 잔변감이 잇어서 힘을 주게 된다.배에 힘을 많이 주면 복압이 올라가서 요실금 증상이 악화된다항문에 과도한 힘을 가하게 되면 직장의 점막이 있고 치질의 증상을 악화시킨다항문 질환이나 비뇨기질환까지 영향을 미친다가장 크게 무게는 장질환에 영향을 미친다.변비는 장질환이 잇는데 대표적인게 숙변성 궤양 단단한 대변으로 장폐쇄숙변성 궤양이라고 하는것은 단단한 대변이 혈액순환을 방해하게 된다.이렇게 발생하면서 주로 노인분들이나 거동이 불편해서 장운동이 심하게 저하되면서발생한다천공이나 출혈같은 합병증을 유발하기도 한다. 직장에서 발.......

일단은 자세히 알아보면 변비의 기준을 알아보자어떤사람은 매일 화장실을 못가면 변비다많은 사람들은 화장실의 횟수를 가지고 변비 여부를 판단한다.변비 활동의 불편감도 변비에 포함된다.변비 자가진단법일주일에 2회 이하 변을 본다.배변시 과도한 힘을 준다.딱딱한 변을 본다.불완전한 배출감이 잇다.원할한 배변을 위해서 항문을 넓혀주는 것을 할때 두가지 이상이 3개월 이상 지속되면 변비라고 할수 있다.잘 비워야 더 건강해진다. 운동법 조리법까지 알아보자.

노년에 치명적인 변비 무기력한 대장에 활력을 불어 넣어보자쾌변 건강법 화장실 잘 보는게 중요한데 건강에 크게 미칠까 하는데요 잘자고 잘먹고 잘 비우는게 건강의 토대가 된다.옛날에 어의들이 임금의 변을 살펴보면서 건강을 살폈다이때부터 장건강이 모든것의 기본이 되는것이다이런 사실이 현대의학에 밝혀지고 잇다장의 역할이 음식을 소화시켜서 에너지를 배출하는 것으로 알고 있다.장에 미생물이 작용에서 우리몸의 필요한 대사나 면역력을 활성화하고있다장건강이 좋지 않아서 배변활동이 좋지 않으면 예민한 성격이 되고일상생활에 막대한 영향을 주고 있다장건강이 모든 건강의 기본이 된다.요즘 쾌변을 보는 사람이 그.......

혓바닥을 닦아줘라 입천장을 닦으면 이것을 해야 하나입안에 세균이 많은곳중 혀등이다.혀에는 세균이 살기 좋은 환경이다. 음식물과 세균을 제거하기 위해서양치할때는 치아 안쪽뿐만 아니라 혀 입천장도 함께 닦아 치태나 설태 제거해야 한다.밖에서 닦는게 좋다.한두번 헹군후 맨 칫솔로 치약 잔여물을 닦아낸다최대 10번 정도 꼼꼼히 헹궈준다.치약 잔여물 남아있으면 구강 건조와 입 냄새 원인돼 물로 7-10회 정도 충분히 헹궈야 된다.기본적으로 모든병이 그렇듯 잇몸병도 정기적으로 병원에서 검진받고 치료받고예방을 받아야 한다.매일 하루에 4번 계속 칫솔질을 해줘야 한다.스케일링 6개월에 한번씩 받아야 한다.

칫솔 머리가 작은 칫솔 사용권장한다.잇몸이 약하고 허는 분들 잇몸질환이 심하면 미세모나 가는모를 사용하는게 좋다어느정도 안정이 되고 충치가 잘 생긴다착색이 잘된다 하면 중간모 이상을 사용하면 효율적이다칫솔을 45도 기울여서 2-3분 정도 꼼꼼히 구석구석 닦는다치아에 경우 잘 닦이지만 치아와 잇몸 사이 경계는 잘 닦이지 않으므로칫솔을 45도 기울여 천천히 잘 닦는다전체적으로 2-3분 치아를 닦는게 좋다. 각도기로 잴수도 없고 초시게로도 잴수도 없다.어떻게 이를 닦는것을 권하는지 알아보자일단 칫솔질은 식사후 하루 세번하는게 가장 좋다올바른 양치법특히 주무실때는 침분비가 적어서 세균이 왕성하게 닦아준다.......

양치는 얼마에 해야 충치 안생기나?양치후 입을 몇번이나 헹궈야 하나누구나 하루 세번 하는 양치질인데 잇몸병 막아주는 똑똑한 양치법양치질 전에 치실 치간 칫솔로 이 사이를 청소한다.아주 큰 영향은 미치는 것은 아니지만 사이 공간이 넓어지면서 음식물들이 많이 끼게 된다치실이나 치간 칫솔 사용후 양치질하면 치태 제거에 도움이 된다.치아 모형이 잇고 치간 칫솔이 잇고 치실이 잇다치실에 대해서 알아보자.시중에 팔면 끊을수 잇는데 50센티 정도 전체 이 사이를 써야 해서 한쪽을 감아주고짧게 잡아준다.맨뒤에서부터 위아래를 닦아 준다

구강청결제는 양치질 보조수단 과하게 사용하면 구강건조증 유발한다.칫솔질을 대신할수 있는 것은 아니다보조수단으로만 사용하는 것이다잇몸약을 꾸준히 먹으면 잇몸이 튼튼해진다?잇몸병을 치료하지 않고 약만 먹는다는 것은 음식찌꺼기를 쌓아놓고냄새 덜나게 하는것이다그냥 보조제로 사용한다.이것만 먹으면 건강해진다 이것은 안될거 같다근본적인 치료제가 아니라 보조제로 접근을 해야 한다임플란트한 이는 잇몸병 안생기나?잇몸병도 치아가 문제가 아니라 주위 잇몸이 문제인것처럼 임플란트를 해도 주위 뼈가 녹아 없어질수 잇다.임플란트는 잇몸병 더 빨리 진행돼 치료해도 잘 회복되지 않아 시술 후 관리 매우 중요하.......