우선 혈압을 예로 들어보자 혈압이 잇는데도 혈압약을 안먹겟다는 분들이 많다. 혈압약을 먹으면 못끊기때문에 혈압이 잇는데 치료를 안받으면 동맥경화가 생긴다. 혈압약은 조절이 안되면 먹어야 한다. 2-3개월간 체중을 감소하는게 좋은 방법이다. 충분한 채소 섭취 채소안에 칼륨이 혈압을 떨어트린다 싱겁게 먹는다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 싱겁게 먹는것만으로도 혈압과 체중을 줄인다 과거에는 고지혈증 하면 콜레스테롤 하는데 요새는 콜레스테롤 말고 중성지방 용어도 많이 나온다. 콜레스테롤도 설명하면 반드시 나쁜것은 아니고 몸에 구성성분도 만들고 몸에 호르몬도 만든.......

코코넛 애플등 바닐라등 우울한 기분을 상쾌해주는 효과가 잇다. 향초가 우리몸의 여러가지 역할을 하고 있는데 양초 제조업으로 유명해서 독일에서 직수입을 통해 유통 보고하고 잇다. 시대와 사람들의 욕구에 따라 변해온 양초이다. 색과 디자인에 남다르게 뛰어나며 생활의 디지털화로 편해졋지만 현대인들에게 스트레스가 많아졋다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 일상의 여유를 찾고 따스함을 나누고 싶다. 따뜻함을 주고 싶은가 색의 대비, 조합등 색상을 잘 조화하고 또한 양초는 용해와 응고가용이하기 때문에 파라핀 왁스의 재질을 이용한 다양한 기구가 용이하다 테크닉이 가능한.......

다방면에 다해야 한다 한가지만 잘해갖고 끝까지 가는게 없다. 배우다 기사에서 실장올라가면 4-5년만에 다 포기하고 다른 업종으로 바꾸는데 오래 해서 밥도 먹고 살고 그런것으로 앞으로도 계속 갈거고 지금도 계속 배우고 자꾸 늘고 남들한테 지금보다 세월이 지낫을때 나이가 많아갖고 일을 못시키겟다 감각 떨어져서 나이가 들어도 나이 든만큼 더 일 잘한다. ​ ​ ​ 인정할수 있는 기술 가지고 있는 사람이 되야 하지 않을까 어느덧 폭염과 무더위가 지나가면서 짧은 가을을 맞으며 금새 찬 바람이 불어온다. 요즘 세대는 아랫목에 오순도순 모여들며 보일러를 사용하고 잇는 시대 천연 자.......

해외여행시 준비사항말만 들어도 설렌다.해외여행을 갈때 필요한 물품들이 무엇이 잇을지 정리해보자말만 들어도 설레는 해외여행많은 사람들이 산으로 들로 해외로 여행을 떠난다.여행은 일상생활을 탈피해서 자유롭게새로운 경험도 할수 잇는 아주 좋은 것이다.그럼 여행 갈때 필요한게 무엇인가처음으로 여권이 필요하다.그리고 비자가 필요하다.해외여행을 갈려면 두가지 방법이 잇다.자유여행이 잇고여행사를 통해서 가는 방법이 잇다.자유여행은 내가 가고싶은 곳 마음데로 정할수 잇다.시간에 구애받지 않고 내 마음데로 떠날수 잇는 여행말로만 들어도 설렌다.하지만 자유여행은 여러가지 불안한 점이 많다.내가 가는 그곳이 과연 안전한.......

간편하게 해외 여행시 여권 만드는 방법요즘 추석연휴를 앞두고 많은 사람들이 해외여행을 떠난다해외여행갈때 필수적으로 준비해야 할 사항을 알아보자.일단 먼저 비자와 여권이 필요하다비자는 꼭 필요한 나라가 있고 없는 나라가 잇다.여권같은경우는 요즘 4일 정도면 바로 만들어진다.​​​​​여권 만들때는 5만원 수수료가 든다.구청을 방문하면 여권 만들어주는 부서가 잇다.요즘은 하도 많은 사람들이 해외로 나가다 보니따로 여권 만들어주는 부서가 구청에 있는것을 볼수잇다.구청에서 여권을 만든후에 여권 신청을 하면 4일후에 나온다.여권 만들때 준비물은 사진이 필요하다여권용 사진이기 때문에 이것도.......

천만원을 어디에 투자한다고 했을때 원금 보장이 안되는 부동산이나 주식을 샀을때 증권시장이 좋을때는 코스피 추이를 보면 500포인트 바닥을 쳣는데 본인이 종자돈에 목돈을 마련해서 샀다고 하면 본인이 10년을 내다보고 삿지만 내돈이 반토막 나면 잠을 못자거든요 화나고 분나서 종자돈을 마련해서 목돈을 마련해서 투자를 하다보니 무리가 따르게 된다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 천만원 투자해서 2천만원 됏다면 기분이 좋아요 본인이 5년 10년 내다보고 투자햇는데 6개월만에 2천만원 되면 당장 팔지 못하면 잠을 못잔다. 시장에 조정을 맞아서 1900만원이 되면 갑자기 불안해진다 100만원.......

소액을 가지고 부자되는 방법 장기투자가 부자된다고 알고 잇는데 장기투자해서 부자되는사람 드물다. 본인이 투자한돈을 10년에서 20년 안고 잇는게 어렵다. 소액을 가지고 부자되는 사레가 많다. 콩나물을 파시다가 좋은일에 쓰시라고 사회 기증한 금액이 수억원에 이른다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 단순하게 소액을 가지고 100원 200원 천원을 가지고 20년 30년 모아서 우리가 상상한 이상으로 불어난 사례가 잇다. 모그룹에 회장님께서 본인이 보기엔 소액인데 주식 천만원이 10년이후에 20억원이 되잇는 사례다. 비결은 그것이다. 소액을 가지고 17년이라고 하는 장기투자 해서 부자가 된 사.......

모든것을 다 구할수 잇다. 혼자서 하는 게임보다는 여러게 함께 할수 있는 게임을 즐길수 있다. 근래에 들어서 멀티방 창업 문의가 늘어서고 잇다. 멀티방이 입소문이 퍼지고 아무래도 불황이다보니 불황이다 보니 창업에 대한 관심이 높아지고 잇다. 멀티방이 기존에 다른 업종보다 상당히 높은 수익성 건전함이 잇기에 앞으로 전망도 좋다고 할수 있다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 비디오용 게임으로 재탄생하는 온라인게임에 대한 관심도 높아지고 잇다. 하드웨어적인 면에서는 새로운 플랫폼 많은 영향을 줄것이고 게임과 관련된 e-스포츠등도 발전하고 확대될 것이라고 생각한다. 게임 산업 뿐.......