지난번에서특집으로다룬‘1일1식’을잘읽었습니다.대학생인저는공복일때집중이더잘된다는것을여러번느꼈기에1일1식에절실히동참하고싶습니다.그러나큰난관이있으니바로꼬르륵소리입니다.혼자있는공부방에선상관없지만도서관에선특히눈치가보입니다.꼬르륵소리,어떻게안될까요?(독자J)꼬르륵소리는뱃속에차있는공기와위액을장운동이연주하며울리는합주입니다.보통때도배에귀를대보면장운동이연주하는다양한소리를들을수있습니다.공복상태에선이소리가빈공간과위액을머금고더욱커집니다.소화기내과의사들은꼬르륵소리가잘나는것은건강하다는증거라고입을모읍니다.배고픔을잘느끼고규칙적으로밥을먹는사람들의배꼽시계는때맞춰우렁.......

SBS‘최후의제국’은새로운다큐멘터리물이다.지상파의다큐대작들은지역주의에기반을둔감동찾기가많았다.그래서항상특별한지역을찾아나섰다.아마존강,아프리카,남극등등….MBC‘눈물’시리즈,KBS‘슈퍼피시’,SBS‘최후의툰드라’‘태평양’등은그렇게제작된훌륭한다큐물이었다.하지만4부작‘최후의제국(TheLastCapitalism)’은특정지역을탐사하는대작다큐의관행을벗어던지고지금이시대에가장중요한화두한가지를던진다.자본주의사회를살고있는우리가어디로가고있는가하는물음에대한답을찾아떠난다.경제전문가의이론적인의견을듣는게아니라인류생존의비밀속에서그해법을찾아보려는새로운시도다.‘최후의제국’은자본주의를부정하는다큐가아니다.현.......

(지식인의서재‘스튜어트다이아몬드’편은,방한일정에맞추어네이버본사도서관에서촬영했습니다.)경험의폭을넓힐수있는흥미로운공간,서재저는많은장소에서재가있어요.집에서재가있고방과부엌에도책이있어요.제연구실에도책이있고서류가방에도있고컴퓨터에도있습니다.따라서제서재는다양한곳에있어요.그리고저는서재에특정한종류의책만을두고있진않아요.왜냐하면모든인류와그들의경험에관심이있기때문이에요.우리와다른점을가진사람들과의경험이많으면많을수록우리는더창의적이되고우리가사는이세상을더잘이해하게된다는것을깨달았어요.저는남녀에대한소설책,에너지,기술,물리,스포츠,엔터테인먼트,글쓰기그리고음악에대한책을갖고있고요,특정주제.......

이제당신이정한채식일에무엇을먹여야할지초보자다운‘채식다이어트’식단을설계해보자기상직후:따끈한매실차1잔아침식사:선택(현미,검은콩미숫가루150ml+바나나1개or백설기떡‘담배갑크기’1개+사과1개).점심식사:학교나사내급식의경우-현미밥과나물종류와채소반찬.김.두부.콩장(고기.계란.생선.유제품모두제외)배달음식의경우:김밥이나산채비빔밥,돌솥밥,된장찌개백반,쫄면,김치볶음밥등고기,계란빼고주문.도시락의경우:주먹밥,유부초밥,통밀빵(땅콩버터)샌드위치,비빔밥,채소김밥등.중간간식:선택(삶은고구마1개+두유200mlor단호박찜+메밀차or계절과일1개+견과류한줌).저녁식사:집-그린샐러드(방울토마토,자몽,케일,양배추,양상추,올리브,단감.......

비재무적부문까지종합관리‘트루프렌드가산승계서비스’등증권사너도나도발벗고나서고액자산가대상본격서비스우리투자증권은지난달24일일본경제연구소연구원을초청해세미나를진행했다.세미나에서다룬내용은일본경제가장기불황에들어가면서수동적가업승계에서능동적가업승계로변화하고있다는것이었다.미리계획하고준비해서자산을체계적으로나누고관리하는,이른바‘패밀리관리’에대한고민을나눈것이다.미래에셋증권은지난9일고객의대학생자녀를대상으로자본시장과금융산업에대한이해를다루는금융캠퍼스를진행했다.미래에셋증권관계자는“VIP의경우자녀의투자교육에관심이많다”면서“자산의운용능력을키울수있도록자녀교육을고객이먼저요구하는경.......

미국의낭만파시인인롱펠로는백발이될때까지시를쓰고후학을가르쳤다비록머리카락은하얗게세었지만또래의친구보다밝고싱그러운피부를유지하며활기찬노후를보냈다하루는친구가와서비결을물었는데대답은이랬다"정원에있는저나무를보게이제는늙은나무지그러나꽃도피고연매도맺는다네그것이가능한건저나무가매일조금이라도성장하기때문이야나도그렇다네"나이가들어간다고생각하기보다는매일조금씩성장하고있다고생각하는것그것이바로시인롱펠로를영원한청년으로살게한비결이었다성장에는나이가없습니다

부유층의최대관심사는역시상속과증여세문제다.그런데최근상담을하다보면과거의세무지식을따르거나잘못된정보로일을그르치는경우가많다.심지어법적처벌을받은경우까지본다.얼마전흥미로운소송결과가나왔다.모기업이2세에게기업을물려주기위해아들이대주주로있는법인에주식을증여한건이다.아버지는법인에증여하면증여세가아닌최고22%의법인세를내면된다는점을이용하려했다.1000억원을자녀에게일반증여한다면증여세최고세율이50%이므로500억원에가까운증여세를내야하지만아들의회사에증여할경우200억원대세금만납부해도된다고판단한것이다.아버지의시도는아쉽게도실패했다.법원은법인세가아니라증여세수준으로세금을내야한다고판결했다.법인을통한증.......

1.음주를삼가한다.2.기름기많은음식,고기를삼가한다.3.감기약조심.(코물,가래,기관지약이소변에지장을준다)4.기후(추울때)에전립전이민감하다.5.스트레스(교감신경에예민)에주의.6.커피를많이마시지않는다.7.매운음식주의.8.소변을참지말것.9.콩,토마토,녹황색음식물을즐겨먹을것.10.변비조심.(변비는전립선에영향을준다)11.온욕(30-40도)을즐길것.(온탕,냉탕은피하는것이좋다)