세상에태어나한번도쉬지않고계속하는운동은숨쉬기운동일겁니다.실제로숨쉬기로살을뺄수있는방법이있다고하는데그것은바로복식호흡을통한다이어트방법입니다.복식호흡으로과연살을뺄수있을까요?그럼지금부터복식호흡다이어트에대해알아보겠습니다...복식호흡이란?숨쉬기운동으로불리는복식호흡은아랫배를이용하는숨쉬기방법으로느리고규칙적으로깊게심호흡하는호흡방식의하나이며요가에서가장기본이되는것입니다.복식호흡은흥분을가라앉히고심신의안정을찾을수있도록도와줍니다.평소에코와입으로숨을쉬게되는데일상생활속에서가슴부위를중심으로쉬는숨은얕은숨이라서긴장할때는호흡이빨라지고불규칙하게호흡을하게됩니다.그래서평소에호흡할때가슴.......

이렇게살면뇌가늙는다…‘최악의습관들’은?[헤럴드경제=고승희기자]“혹시이게나이탓?”외모에만동안이필요한것은아니다.젊고건강한뇌를가지는것도‘동안미모’못지않게중요하다.거기에는일상생활의습관들이큰영향을미쳤다.작게보기일본월간지닛케이우먼12월호에서는‘몸과마음의안티에이징’특집으로‘뇌를늙게만드는습관들’에대한기사를게재했다.일본의뇌전문의카토박사는이기사를통해“생활습관과사물에대한생각하나만으로도뇌가스트레스를받아성장을방해할수있다”면서‘뇌를늙게만드는나쁜습관들’을소개했다.카토박사가지적한뇌를노화시키는10가지나쁜습관에서그첫번째는“밤9시이후식사”하는습관이었다.카토박사는“밤9시이후에는몸과.......

[IFRS]관계기업,종속기업관계기업(Associates)파트너십과같이법인격이없는실체를포함한기업으로투자자가당해기업에대하여유의적인영향력(Significantinfluence)이있는기업을말하며,관계기업은종속기업이아니며조인트벤처투자지분도아니다.관계기업투자는관계기업이되는시점부터지분법(Equitymethod)을적용하여회계처리하며관계기업에대하여유의적인영향력을상실한시점부터지분법을중단한다.1.취득시회계처리;최초취득시에는취득원가로인식①취득원가>공정가치평가액:차액을영업권주2)으로인식②취득원가

■소득세중간예납제도에대한취지설명○소득세중간예납은내년5월에낼소득세를미리내는것이아니라,금년상반기(1.1～6.30)의소득세에대해11월에내는것임*근로소득자는매월급여수령시소득세를원천징수방식으로납부함○소득세중간예납을고지제(징수결정)으로운영하는것은,개인자영업자의신고에따른납세협력비용과행정비용등사회적비용을축소하기위한취지이며○사업실적이부진하여일정요건에해당하면추계액신고를할수있게하여,고지제의단점을보완하고있음11월은종합소득세중간예납납부의달로2011년귀속종합소득세를신고한사업자는금년상반기(1월1일～6월30일)소득에대하여11월중에중간예납하여야합니다.국세청은중간예납대상자103만명에게고지서를발송.......

가지급금등에대한인정이자1.대상법인이특수관계자에게가지급금,단기대여금,장기대여금등명목여하에불구하고무상또는낮은이율로금전을대여한경우법인세법상부당행위계산부인규정의하나로법인세법에의한인정이자(가중평균차입이자율또는당좌대출이자율)에의하여결산시수입이자로계상하여야하며만약미계상한경우세무조정으로익금산입상여처분되어야한다다만,다음의경우에는인정이자계산대상이아니다1)미지급소득에대한소득세대납액2)우리사주조합또는그조합원에게당해법인의주식취득에소요되는자금을가지급3)사외유출귀속불분명대표자상여처분한금액에대한소득세를법인이납부하고가지급금계상4)사용인에대한월정급여액범위안에서일시적인급ㄹ가불금.......

지금으로부터10년전꼭이맘때,출판계에돌풍을일으킨인물이있다.다름아닌베트남출신의스님틱낫한이다.그해와이듬해까지틱낫한의책은무려8종이출간됐다.그중잘알려진게‘화’‘마음에는평화,얼굴에는미소’등이다.당시종교학자장석만은한계간지서평난에책‘화’에대해“그나마틱낫한의책이우리네한구석에서읽히고있다는사실은우리사회의한줄기재생능력을나타내고있는것이아닌가생각한다”고썼다.틱낫한은사회와담을쌓고도닦는스님이아니다.그는명상을세상으로부터의도피수단으로보지않았다.오히려세상속으로다시들어갈준비를하는것으로여겼다.작게보기최근선승과명상가가잇달아한국을찾고있다.미국병원200여곳에서도입하고있는것으로알려진마음챙김.......

'61세에세무사시험합격'최고령김영훈씨"젊은층과어울려고생하며성취해더기뻐""세무사시험에합격했다는것보다젊은친구들과어울려수년간도서관에서공부하며뭔가를해냈다는사실이더뿌듯합니다."제47회세무사합격자640명중최고령으로합격의영예를안은김영훈씨(61·전주시효자동)는'성취감'이라는한단어로소감을요약했다.지난1996년전주세무서계장으로퇴임한뒤이듬해부터준비한세무사시험의가장큰장벽은나이였다.전주시립도서관에나가학습열을불태웠지만눈이침침하고어지러워20~30분공부하면쉴수밖에없었다.이런탓에시험준비기간은길어질수밖에없었다.김씨는"예전부터세무사시험을봐야겠다는생각을갖고있었지만현직에있을때는바빠서할수없었다"며"공부.......

앞으로자금세탁이의심이있는금융거래는금액에상관없이금융당국에보고해야한다.또전신송금시성명·계좌번호·주민번호등송금정보를의무적으로제공해야한다.6일금융위원회는국내자금세탁방지제도를국제기준에부합하도록한‘특정금융거래보고법’개정안이차관회의·국무회의에서의결됐다고밝혔다.법안은다음주중대통령재가국회에제출된다.자금세탁징후가보이면단1원의금액이라도금융당국에신고해야한다.그동안불법재산이나자금세탁등금융거래에의심이있는경우원화1000만원(외화5000불)이상인경우에만보고의무가있었다.이와함께전신송금시송금정보를제공할근거를마련했다.자금세탁방지금융대책기구(FATF·FinancialActionTaskForceonMoneyLaundering)의국.......