"스티븐의 롱테일세상伺"
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[비공개] 주식 투자를 하세요? 주식하는 사람이라면 필수로 알아야 하는 주식 정..
반응형 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. 대한민국 대표 기업 공시채널 KIND : 예비심사, 공모주 등 기업 공시내용을 확인할 수 있는 사이트 https://kind.krx.co.kr/ 대한민국 대표 기업공시채널 KIND kind.krx.co.kr 2. DART 전자공시시스템 - 한국 기업의 재무제표 확인 :한국 기업 공시, 재무제표를 확인할 수 있는 사이트. http://dart.fss.or.kr/ 전자공시시스템 - 대한민국 기업정보의 창, DART dart.fss.or.kr 3. 한국IR협의회 :기업 IR, 기술분석보고서, 기업설명회 중계방송 등을 확인할 수 있는 사이트. https://www.kirs.or.kr/ https://www.kirs.or.kr/ IR지원사업 상장기업의 효과적인 IR활동을 위해 IR정보와 장소, 기자재 등을 제공합니다. 바로가기 교육사업 IR업무능력 제고에 도움이 될만한 실무 중심..추천 -
[비공개] 고혈압 고지혈증 극복하기 ; 혈압 높아도 제대로 운동하고 고지혈증 예..
반응형 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 당뇨와 고혈압으로 아침마다 고혈압과 고지혈증 예방을 위한 약을 복용하고 있다. 고혈압과 당뇨가 있어 심장질환과 뇌졸중 등 생명을 위협하는 원인의 질환과 함께하고 있어 항상 걱정이다. 흔히 고혈압을 낮추는 방법 중 하나로 운동이 핵심 요소라고 한다. 하지만 고혈압이 있다면 운동하는 방식도 달라야 한다고 한다. 특히 고혈압 약을 복용하고 있다면 스스로의 운동 능력에 어떤 영향이 있는지 점검이 필요하다는 것이다. 이와 함께 운동은 혈압을 관리하는데 있어 핵심 요소다. 전문의들은 “운동이 우리 몸을 혈압을 낮추는 방법에 적응하도록 만든다”라고 말한다. 1. 횟수 :유산소운동은 매일 하는 것이 좋단다. 근력운..추천 -
[비공개] 망원동 이베리코 고깃집 돈차돌 명품맛집 망원맛집 성미골
반응형 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 화창한 5월 석가탄신일, 이전 직장에서 함께 근무했던 OB분들과 마포구 망원동 '성미골'에서 점심 모임을 갖었다. 함께하신 분의 친우가 성미골 주인장이신 덕분에 가끔 찾던 곳인데 2년여 만에 다시 찾게 되었는데 외관은 변하게 없는데 이베리코 맛은 좋아진 느낌이다. 이번 점심은 황제세트로 이베리코 흑돼지의 모든 부위를 모듬으로 제공하는 메뉴로 골랐다. 치맛살, 갈비살, 안창살, 돼지꽃살, 꽃목살, 황제살, 푸렌치백 등 푸진한 한상이 넉넉하다. 역시 이베리코 돼지고기는 숯불에 구워 먹는 것이 최고이다. 모처럼 붉은 숯불이 식욕을 더욱 돋군다 성미골 주인장의 멋진(?) 결과물이고 자랑이신 《이베리코 흑돼지 돈차돌》이다. 주..추천 -
[비공개] 삼성 플로우(Samsung Flow) 활용, PC와 스마트폰을 자유롭..
반응형 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 강의를 하면서 스마트폰 화면을 수강생들에게 보여 주기 위해 스마트폰을 노트북 화면에 띄우는 미러링을 가끔 이용한다. 삼성 플로우(Samsung Flow)를 이용하여 스마트폰 화면을 노트북에서 활용하는 방법을 살펴본다. 삼성 플로우(Samsung Flow)는 PC또는 태블릿과 스마트폰을 자유롭게 연결하여 사용하도록 안전하고 원활한 환경을 제공한다. 스마트폰의 콘텐츠를 더 큰 화면에서 즐기기 위해서 반드시 필요한 도구이다. 삼성 플로우(Samsung Flow)를 사용하려면 우선 노트북에 Samsung Flow 프로그램을 설치하고 스마트폰에 동일하게 Samsung Flow 앱(App)을 설치하여야 한다.이때 주의할 점은 동일한 와이파이나 블루투스로 노트북과 스마트폰이 연결되..추천 -
[비공개] 편리한 당뇨혈당체크 경험, 연속혈당측정기 프리스타일 리브레 혈당관리 ..
반응형 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 지난 2004년 7월 당뇨판정을 받은 이후 오랜 시간이 지났지만, 느슨한 마음가짐(?)으로 혈당관리를 제대로 하지 못하는 처지이다. 그동안 담당의가 심혈관 전문의로써 병원을 옮기며 심혈관 문제가 있어 나를 담당하게 되었는데 당뇨혈당관리가 제대로 되지 않아 내분비내과 당뇨 전문의에게 당뇨 치료가 이관되었다. 최초 당뇨판정 시기부터 인슐린 처방을 받았고 자연스럽게 그 처방이 옮긴 병원에도 연계되어 해당 처방을 10여년간 지속했는데, 이번에 당뇨부분에 대한 모든 처방이 조정되었다. 그 중에서 "연속혈당측정기 프리스타일 리브레(FreeStyle Libre)"가 당뇨관리에 집중하겠다는 마음가짐에 가장 적합한 처방인 듯 하다. 매일같이 ..추천 -
[비공개] 한우명품관 고창부안축협 참예우, 생고기 우둔살 고창한우맛집!
반응형 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 전북 고창군에서 부족한 농촌 일손을 돕기 위한 외국인 기숙사 기반 일자리를 연계하는 "고창잡스테이(Job Stay)" 프로젝트를 진행하며 한 달에 한 두번 고창을 방문하고 있다. # 고창잡스테이,숙소관리형인력중개사업추진외국인근로자숙소형인력중개로농촌일손부족문제해결 지난 주말, 프로젝트 추진을 위한 업무 협의를 위해 전북 고창을 찾았고 다시 고창부안축협 한우명품관 참예우(전북 고창군 고창읍 성산1기 13)에서 비즈니스 출장의 하이라이트 '한우 생고기' 저녁 식사를 하였다. 두 번째 방문인데도 정육식당 매장에 들어서면서 설레기 마음으로 고창 명품 한우를 기대하였다. 고창부안축협이 직접 운영하며 고창의 품질 좋은 ..추천 -
[비공개] 강남 고속터미널 맛집 인사동칼국수 낙지 뚝배기 칼국수!
반응형 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 서울 강남 고속터미널역은 지리적으로 서울 시내 이동할 경우 지하철이나 버스 환승을 위해 거의 매일 이용한다.그래서 점심이나 저녁이 겹치면 고속터미널 지하 상가에서 끼니를 해결하는 경우가 많다. 그래서 가끔 찾는 곳 중의 한 곳이 "인사동칼국수"이다. 인사동칼국수 낙지 뚝배기칼국수 고속터미널 지하상가 노브랜드 안쪽에 위치한 '인사동칼국수'는 칼국수 전문점인데 오늘은 낙지 한마리가 들어간 "낙지 뚝배기 칼국수"를 맛 보았다.매콤한 듯 달콤한 낙지 뚝배기칼국수와 공기밥이 잘 어울린다. 문득 저녁이라 막걸리 반주도 함께했는데 좋았다. 인사동칼국수 보리밥 인사동칼국수에서는 식전 보리밥에 참기름과 열무김치가 ..추천 -
[비공개] 청년 창업, 지방에서 시작해보세요. 소득세를 안 냅니다.
반응형 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 수도권 과밀억제권역 외의 지역에서 새로 창업하는 중소기업에 대해 5년 동안 종합소득세나 법인세를 50% 감면해주는 "창업중소기업 등에 대한 세액감면"제도가 있어요. 특히 청년 창업의 경우에는 5년간 소드세 법인세를 최대 100%까지 감면을 받는답니다. 물론 청년 창업은 소도권과밀억제권역에서 창업을 해도 50% 감면을 받아요. 이 경우 개인사업자나 법인사업자 모두 청년 창업감면을 받을 수 있어요. 해당사업연도에서 발생한 소득에 대해 소득세 또는 법인세를 감면해요. 이경우 창업은 '중소기업창업지원법'에 따라 정의해요. 즉 기존 사업을 인수하거나 사업을 확장하는 형태 - 합병, 분할, 현물출자, 사업양수 - 는 창업으로 보지..추천 -
[비공개] 미래학자가 말하는 포스트 코로나 이후의 세계, 한국이 중심이 된다!
반응형 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 블룸버그가 뽑은 최고의 미래학자 제이슨 솅커(Jason Schenker) 프레스티지 이코노믹스(Prestige Economics)와 퓨처리스트 인스티튜트(Futurist Institute)의 회장은 "미국과 중국의 갈등으로 인한 혼돈의 상황에서 한국이 승자가 될 것이다"라고 예측했다, 프레스티지 이코노믹스(Prestige Economics)는 2009년 설립된 컨설팅 업체이고, 퓨처리스트 인스티튜트(Futurist Institute)는 미래를 예측하고 새로운 기술 분야 흐름을 전략적으로 활용할 수 있는 경제·경영 전망 분석전문가를 양성하는 교육기관이다. 프레스티지 이코노믹스는 2011년 이후 블룸버그가 선정한 미래 예측 정확도 랭킹에서 여러 부분에 걸쳐 25회 1위를 차지했다. 제이슨 솅커(Jason Schenker) ..추천 -
[비공개] 독감예방주사 4가백신 접종, 역시 병원이 보건소보다 30% 넘게 비싸다!
반응형 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 온 가족이 독감예방을 위해 집 근처 내과의원에서 접종주사를 맞았다. 역시 공공 보건센터보다 비싼 가격이다. 공공 보건소 등에서는 4가 백신 독감예방접종이 25,000원이라고 하는데 일반 의원/병원의 독감예방주사는 40,000원이다. 일단 집에서 가깝고 온 가족이 함께 움직여야 하는 문제로 (그리 멀지는 않지만) 보건소를 선택하지 못했다. 아이들도 간단한 주사에 통증도 없어 만족(?)한 느낌이다. 무엇보다도 이번 겨울에는 독감에 걸리지 않아야 한다. 코르나(COVID-19)와 맞물려 있으니 더욱 그러하다. 이번 독감예방접종은 "만 62세 이상 어르신" "임산부" "생후 6개월~ 만 18세 이하 어린이/청소년"은 무료지원이 된다고 한다. 그런데 만 62..추천
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