고모는 일일 보모^^ 조카 개똥이와 피서가기.... 단골 카페 포천 일동 베이커리카페 바켄~♡ 역시 시원하당. 그 사이 바켄에 그린존이 많이 생겼다~싱그럽게^^ 조카한테 뽀뽀 구걸하는 없어보이는 삼촌 ㅜㅜ 개똥이왈 "아~시원해!" 너도 아는구나~ㅋ 한참 나와 있었더니 집걱정 ㅋ 개똥이 집에 가자네..... 고모왈 "집에 가면 더운데?!^^" ㅋ ㅋ ㅋ 맞다. 덥다 ㅜㅜ 더위의 역습 언제 끝날까???!!!^^

폭염 중 ㅠㅠ 시원한 곳 틈틈이 들러주기!!! 딸과의 데이트 포천 치킨 카페 땡큐맘에서^^ 팥빙수 먹자는 따님 요청에~ 떡 들어간 망고빙수로 시원한 시간 즐기기. 우린 먹는 취향도 닮았다. 석는건 딱 질색^^ 다 먹을때처럼 새것 같은 느낌으로!!! 맛을 아니깐~♡ 사실~ 이집 나의 단골집^^ 어제밤엔 딸기핑키와ㅋㅋㅋ 피티 라운딩후 .... 커피와 오븐에구은 치킨샐러드^^ 술 대신 커피로 친친~♡ 내 사랑 오븐에 구운 치킨 ~호로록 또 할 수 있는디 ㅎㅎㅎㅎ 팥빙수 시원하데 한사발 했으니 지금은 패스.... 토욜도 잠깐 출근 오전 업무보고...이런 시간 넘 감사하다~♡ 오늘도 즐거운 나, 행복한 나~♡ see you.

포천 헬스장 골드짐에서 피티 8회, 개인 운동도 빠지지 않고 최대한 한 것이 12회. 그렇게~ 한달여가 지난 지금^^ 골드짐 개인 그룹 피티 잘 하는곳 인정!!! 몸의 변화를 느껴보라는 울~ 트레이너쌤^^ 그 말씀이 백번~옳습니다. 요즘 나를 운동에 빠지게 한 그 곳~!!! 스케치 해왔어요^^ 와이드하게 스쿼트할 때 사용하는 기구^^ 아직~ 피티 초보라...기구들 하나하나 이름은 잘~ 몰라엽::: training training more training !!! ㅎㅎㅎㅎ 이 또한 맞는 말씀이요~ 진리인듯^^ 탈의전~ 기념샷은 필수 기록^^ 아직~ 벗고는 못 찍습니다. 몸의 변화를 느껴봐야죠^^ 데드리프트^^ 용도가 궁금한 밧줄^^ 마무리~ 유산소 운동은 런닝인클라인으로... 오.......

개인피티 9회 포함 개인운동 한달여... 몸이 가벼워지고 있다. 피티 1년차 그간 다져진 딸기핑키 포천 골드짐 원정 운동 온 기념으로~♡ 사진까지 다 찍고^^ 헬스 피티 라운딩 ㅋㅋㅋㅋ골프만 라운딩 있냐며~ㅋ 같이 운동하며 이야기하니 좋네! 긴장되게 쳐들어 오셨으니ㅜㅜ 나듀~ 9월엔 수원 아주대 마이짐^^ 기다렷!!! 핑키언니 데쌍트레깅스 입은 여자라며.... 어찌나 강조를 하던지 ' 나~분발하라고 자랑하는 거쥬??? 난~들어가지도 않더만^^' 곧 나도 입을수 있도록~♡ 울~트레이너쌤 특별히 풀업 보여주심 ㅋㅋㅋㅋ 우왕~♡ 울~쌤 믓지넹!!! 그래 나도 더 열심이보다, 빠지지말고 출석하기로^^ 더 !!!맘을 다듬어야지... 화.이.팅.

오늘도 지구는 불덩이 ㅠㅠ 더위와 전쟁^^ 가볍지만 든든하게 챙겨먹어야 할 때~!!!! 어제~ 가구 촬영으로 지쳤을 울~ 소르니아 직원들과 오늘 점심은 외식으로~ [포천 맛집, 가마솥 전주 장작 불 곰탕] 이 더운데~가마솥 전주 장작 불 곰탕 먹으러 가자는데 싫다는 사람이 한 명도 없다. 포천 맛집인걸 아는지^^ 오며가며~ 몇 번 가봤던 나는 그 맛을 알기에 간다지만~ ㅋ 젊은 애들도 좋아하는 줄 몰랐다.^^ 뭐든~ 잘 먹으면 좋으니까!!! 사무실서 10여분 거리 부인터사거리로. 타이트한 점심 시간이므로 예약은 하고 갔지욥^^ 요즘 내 더위 물리쳐주는 풋고추와~양파^^ 그리고~ 맛있는 이집 된장~!!! 맛난 김치는~ 꼬동이의 야무진 손으로^^이.......

역시 서울이야~ 비님이라도  잠시  내려주길  바래본다. 에휴~~♡

광화문 근처~ 조용하고 고요한 그리고 성곡미술관 옆 정갈한 골목에 눈에 띄는 간판 하나^^ 물론~ 작습니다. 그러나 컬러가 핑크~~~~~눈에 띄죠?!!! 옛날~ 주택 건물 그대로를 해체 했다가 다시 복원하면서 재건축된 건물^^ 이탈리안 레스토랑, 테라스222 가구 디자이너 이종명의 또 다른 인테리어 디렉팅^^ 광화문 인테리어 멋집, 테라스222 지인들과 모임차 한번 다녀 왔습니다. 간판부터~ 이종명스럽다 생각하며 들어선 M빌딩 입구 전실에 그의 재치돋는 스탠드 조명~!!! 그리고~ 급한 볼 일에...들어선 화장실 되겠습니다^^" 테라스222의 단체손님을 위한 룸 & 회의실. 와인과 함께라면 즐거운 그녀들 입니다^^ 나뭇가지를 활용한 조명은.......

구리톨게이트를 빠져나와~ 경기북부 집으로 귀가 하며 가끔 들러 포장을 해가는 불 닭발^^ 남양주시 맛집,도농동 부영 불 닭발, 닭갈비~♥ 매워도 매워도~ 맛나다고 먹는 그 맛!!! 한번씩 먹어줘야 합니다. 남양주시 도농동이긴 하지만~ 구리시와 인접해 구리로 알고 계신 분들도 많더라구요~ 여쭤보시는 분들껜 빙그레공장 후문하면 한번에 알아 들으시더라구요^^ 인근 지역이 아니라~ 가끔 찾는 단골 집 인데요~ 오늘같이 땀~ 뻘뻘 흘려가며 간만에 노동아닌 즐거운 노동하고 나서 먹어주면 더 좋겠죠^^그래서 가구 촬영 마치고 직원들과 함께 닭갈비 2인분에 우동사리 추가^^ 당면사리는 기본이고욥. 밑반찬은 내가 좋아하는 사라다와 ㅋ 참나.......