아이스팩 제대로 버리는법많은 사람들이 쓰레기를 버릴때 어떻게 버리나요 분리수거를 해서 버리게 됩니다.그렇다면 얼음팩이나 이런데 들어있는아이스팩 어떻게 버려야 할까요아이스팩 봉투를 열어보면 여기에는 얼음같은게 들어잇는데요여기에는 물 99%와 고흡수성폴리머 1% 화학물질이 들어잇다고 합니다.그래서 안에 있는 내용물을 혹시나 변기나 하수구에 버리시는 분들도 있는데요이렇게 하면 환경오염의 원인이 됨으로 이렇게 버리면 안된다고 합니다.일단은 안에 잇는 비닐째로 해서 종량제 비닐봉투에 넣어서버리면 되고요만약에 아이스팩 부피가 커서 종량제 비닐봉투에 넣기가 크다 하면 이럴때는 비닐을 따서 안에 잇는 얼음덩.......

충남 청양군 알프스마을 천장호출렁더리 여행코스요즘들어 날씨가 추워서 너도나도 힘든 계절입니다.거기다가 코로나로 인해서 더욱 엎친데 덮친격이죠오늘은 서울지방의 기온은 영하 8도까지 떨어졌으니까요낮기온도이렇게 추운데 정말 가만히 있어도입김이 바로 나오는것 같아요추울때는 정말 집에만 꼭 있고 싶은데요그래도 아이들과 함께할 놀이가 없나 하는생각이 듭니다.겨울철에 물론 스키장과 눈썰매장도 인기가 있지만혹시 이곳을 가족들과 함께 여행가보는 것은 어떨까 싶어요바로 충청남도에 있는 알프스마을이라고 하죠청양군 칠갑산 얼음분수축제가 있습니다.말그대로 얼음 분수로 만든 다양한 것들을 보고즐기고 아이들은 이색.......

북유럽을 연상케 하는 강원도 가볼만한곳 인제 자작나무숲많은 사람들이 어디론가 여행을 가고 싶은데요코로나 시대에 해외여행을 가기에는 시간적으로금전적으로도 한계가 잇죠특히 해외여행은 요즘같은 시대에 더욱 위험하고요그래서 우리나라에도 해외못지않은 여행 명소를 찾아 갑니다.바로 강원도 인제인데요강원도에는 눈이 많이 오죠 겨울에는 특히눈이 내리면서 더욱 아름다운 풍경 장관을 자랑합니다.특히 인제 자작나무 숲은 사람들의 발길이 닿지 않아서자연그대로 모습을 보관하고 있어서더욱 인기있는 장소라고 생각을 합니다.겨울에는 눈이 많이 와서 정말 겨울산행이 위험하지 않을까 하는 생각도 잇지만요그렇게 아이들과.......

인천강화도 동막해변 서울근교 가볼만한 곳서울에서 가장 가까운 여행지로 어디가 있을까요 바로 강화도가 아닌가 싶어요보통은 너무멀어서 가기도 힙들죠특히 주말이면 사람도 많고 차도 막혀서 웬만해서는 움직이기 힘들죠하지만 서울 근교에 있어서 언제든지 보러 갈수도 있고넓게 확트인 바다를 보면 괜히 내 마음도 넓어지는 느낌입니다.이게 강화도 해변을 유심히 보시면우리가 그냥 너무 가까워서 뭐 볼게 있나 하시는데요정말 해변가에 아름다운 풍경은 유럽 어느나라와 비교해도무색할정도로 정말 가슴이 확트이는 것을 알수 잇습니다.그리고 강화도에는 갯벌에서 다양한 가재 게등 다양한 바다생물들을볼수 있습니다.그리고 주.......

많은 사람들이 운동을 해야지 하지만 오히려 이런 생각 운동해야겠다는 생각이스트레스로 다가온다.그동안 내몸은 오히려 쉬는데 익숙해져있는데갑자기 몸에 스트레스를 주는 것이다.운동을 해야지 하면서 스트레스가 쌓인다하지만 운동은 자기 몸에 대한 기본적인 예의다우리가 자꾸 내 몸에 대한 의무를 지키지 않으면결국 건강은 어느순간에 사라지고 만다.그러므로 우리의 의무적인 습관운동을 우리는 매일 노동을 시작해야 한다.만약에 내가 현재 스트레스 받는 상황이라고 하면운동으로서 풀어야 한다.우리가 스트레스 받았을때 자신을 괴롭히는 것은 스트레스를 부르는 생각이라고 한다.걱정 불안 질투 이런 모든것이 생각 자체.......

우리가 나이가 들수록 운동하기 싫은것이 사실이다. 특히 요즘은 날씨가 추우니까더더욱 밖에 나가는게 싫다.그냥 집에서 편히 쉬는게 오히려 나을수도 있다는 생각이 든다.하지만 우리가 오히려 쉬는것보다는 자꾸 지속적으로 몸을 운동을 해줘야 한다.유산소 운동과 그리고 근력운동을 병행해야 한다.우리가 헬스장에 가면 많은 사람들이 근력운동을 하는 것을 알수 있다.왜 근력운동을 해야 하는지 자신의 몸의 변화과정도 체크하면서열심히 운동을 한다면 우리몸이 더욱 튼튼해지리라 생각이 든다.물론 학창시절에 공부도 중요하다 하지만 나중에 건강을 잃으면 모든것이다 물거품이다. 건강은 내 몸이 건강할때 지켜주는게 좋.......

요즘들어 배가 출출한데요 뭔가 집에서 간단하게 해먹을수 있는 요리가 없을까 생각이 듭니다. 그래서 집에 있는 참치와 그리고 찬밥 그리고 당근 양파만 있으면 금방 오므라이스를 만들수가 잇어요요즘 1인가구가 많이 늘면서 편의점에서 도시락이나 아니면 컵라면을 사먹는 경우가 많이 있드라구요이제는 간단하게 한끼니 집에서 한번 해결해보세요초보자들도 쉽게 따라서 요리를 할수 있으니까요그리고 오므라이스 이제는 꼭 사먹을 필요가 없습니다.간단하게 내가 직접 만들어봐요1. 양파를 먼저 볶는다.레시피 기름 두른 팬에 양파를 바싹 볶는다.양파를 먼저 볶는 이유는 맛있는 양파 향이 나기 때문에 식욕을 더욱 돋굴수가 있.......

국민연금 납부액 조회많은 사람들이 앞으로 노후에 대한 걱정이 많이 있습니다. 지금 당장은 직장을 다녀서 괜찮지만 지금 직장이 언제까지 다닐지 아무도 확신을 할수 없으니까요 그래서 항상 고민인것 같아요 항상 먹고사는게 고민이죠 이것만 해결되면 뭔가 행복하게 살것 같지만요 또다른 고민이 있겟죠지금당장은 아이들 교육비에 그리고 생활비 월급을 타면 금새 어디로 빠져나가는지 알수가 없습니다. 나는 나름대로 열심히 생각하고 저축을 한다고 하는데요 카드대금과 이것저것 공과금을 내고 나면 저축할 돈이 없어서 망막할 따름입니다.그래도 오늘을 부지런히 살다보면 나중에 또 기회가 있지 않을까 생각합니다. 지금 당장.......