방울토마토 효능 / 방울토마토효능 토마토가 건강에 좋다는건 다들 알고 계실텐데요그중에서도 방울토마토의 효능에 대해 오늘 진이가 자세히 알아보려고 합니다. 토마토에는 각종 비타민과 미네랄이 풍부하며,리코핀이란 성분이 항암작용, 노화방지에도 효능이 있다고 합니다. 다이어트는 평생 해야 건강관리가 가능하다고 하잖아요다이어트에 좋은 음식중에 방울토마토가 좋다고 합니다. 칼로리가 낮아 비만예방에 효과가 있어 많이 애용하는 식품중의 하나인데요비타민C도 풍부하여 피부관리, 혈액순환 개선에도 도움이 된다고 합니다. 그리고 방울토마도 꾸준히 드시면 소화기능도 강화가 되고 체력도 튼튼해 지는데방.......

딸기효능 / 딸기 효능 봄철 향긋한 내음의 딸기효능 진이가 오늘 알아보려고 합니다. 달콤하고 상큼한 향이 좋아 딸기를 대부분 좋아하게 되는데요부드러우면서 달콤한 딸기는 비타민C가 풍부해서봄철 감기예방에 좋다고 합니다 딸기의 효능으로 알려져 있는 비타민C가 풍부하여 감기예방에도 효능이 있고피부미용에도 좋다고 좋다고 합니다. 올 봄철 딸기 많이 드시고 피부관리도 해 보시면 어떨까요?딸기에 함유된 비타민C가 봄볕에 올라오기 쉬운 기미와 주끈깨 있으신 분들 봄만 되면 다시 기미와 주근깨가 다시 생겨 고민이 많으시리라 생각됩니다. 제철을 맞은 딸기로 피부관리 해 보셔도 좋겠습니다.오랫동안 딸기를.......

반찬가게 진이찬방 천안 동남구 신방점 반찬가게 진이찬방 월간 사보에 게재 되었던 천안 동남구 신방점 소개해 드립니다. 매장을 오픈한지 1년 반이 지났는데 꾸준한 매출신장으로 이어 오고 있는 진이찬방 천안 동남구 신방점입니다. 하루 100여가지의 반찬을 만들어 판매하면서도 재고를 남기지 않는 영업력을 가진 진이찬방 천안 동남구 신방점의 노하우를 한 번 배우고 싶은 마음이 생기네요~ 그리고 1년 반 정도 지났으면 어느 정도 고정고객이 형셩이 되었을텐데요 방문하시는 고객분들의 셩향도 어느 정도 파악하고 하루 반찬의 양을 만들 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 오늘 소개해 드린 반찬가.......

감기에 좋은 음식 / 감기에좋은음식 / 감기에 좋은음식 요즘 주변에 보면 감기로 고생하는 분들 많이 볼 수 있는데요감기 바이러스가 몸에 침투해 오면면역력이 증강되어 있다고 한다면감기바이러스가 몸에 들어 오더라도 빨리 이겨낼 수 있는 힘이 있는데요 면역력이 약해져 있으면쉽게 감기에 걸리게 됩니다. 이럴때 감기에 좋은 음식을 먹게 된다면 많은 도움이 될 것 같아 안내해 드립니다. 감기에 좋은 음식으로 비타민C가 많이 함유되어 있는 요즘 나오는 제철 과일로 아이나 어른들에게 인기가 많은 딸기입니다. 딸기에 포함된 비타민과 미네랄이 감기로 인해 오는 피로감을 해소해 줌으로감기에 좋은 음식이라고 하.......

춘곤증 예방 / 춘곤증예방 요즘은 봄이라고 하기에는 기온이 많이 올라가 여름이라고 불러도 과언이 아닐 것 같아요한 낮의 기온의 30도를 육박하는데요제가 어린시절의 5월은 따스한 봄날이었는데요즘은 한 여름의 기온을 방불케 합니다. 그래도 꼭 집고 넘어 가고 싶은 것은 늦은 봄이지만 춘곤증예방 법 알아 두면여름에도 많은 도움이 될 것 같아요 봄 춘곤증이 오는 원인으로는추운 겨울을 지내다가 따스한 봄을 맞이 하면서 날씨의 변화에 따른 기온 차이를 몸이 잘 적응을 못하면서 오는 증상을춘곤증이라고 하는데요 촌곤증이 심하게 되면 일상생활 하기도 불편하게 되어어려움을 격게 되는데요 춘곤증 예방 법.......

달래효능 / 달래의효능 봄나물로 먼저 꼽으라면 달래와 냉이, 그리고 씀바귀를 꼽게 되는데요예전에는 이른 봄에만 먹을 수 있는 달래였어요요즘은 달래를 재배하는 곳이 많아져서 덕분에 늦은 봄인 요즘에도시장에 가면 달래를 볼 수 있습니다. 예전 같았으면 벌써 없어졌을 달래인데요재배 시설이 발달하고 달래의 효능이 알려지면서달래로 달래무침, 달래간장, 달래부침 등 다양한 달래요리를 만들어 먹었어요~ 오늘은 진이가 달래효능 알아보려고 합니다 달래효능 첫번째~~ 산과 들에서 자라는 달래는성질이 따뜻하고 신경안정 효과가 있어불면증에 도움이 된다고 합니다. 달래효능 두번째~~ 달래의 뜻한 성질 덕분에 몸.......

반찬가게 진이찬방 논현점 032-423-4008 5월 월간 사보에 우수가맹점으로 반찬가게 진이찬방 인천 남동구 논현점 소개해 드렸는데요 오픈 한지 한달 남짓 되었지만 꾸준한 영업실적 향상으로 이어지고 있습니다. 진이찬방 월간 사보 내용중에 논현점 소개하면서 게재되어 있는 적립카드입니다. 진이찬방 논현점의 적립카드로 반찬 구입하실때 마다 적립해 놓으시면 차곡차곡 적립이 되면 큰 혜택이 있다고 하는데요 위의 사진에 보이는 한장을 다 완성하시면 4천원의 반찬혜택이 주어진다고 합니다. 그리고 더 큰 이벤트 하나는 위의 적립카드 5장이 모이면 진이찬방 논현점만의 특별이벤트를 해 드린.......

양배추효능 안녕하세요? 반찬가게 진이찬방의 진이입니다. 요즘 오락가락하는 비 소식에 아침저녁으로 쌀쌀한데 감기는 걸리지 않으셨죠? 주변에서 감기 걸린 분들이 고생하는 것 보면서 감기예방에 힘써야겠다는 생각 많이 하게 되요~ 감기예방하려면 아무래도 잘 쉬고, 잘 먹어야겠죠~~ 오늘도 반찬가게 진이찬방 5월호에 게재된 5월의 푸드테라피 중에 양배추 소개해 드리겠습니다. 양배추의 효능에 대해 알아 보겠는데요 우선 양배추 생각하면 위장을 튼튼하게 하는 성분이 있어 위장질환에 많은 도움이 된다는 생각을 가지게 하는 양배추입니다. 양배추는 시장에 가서도 편하게 구입할 수 있지만 마트에.......