인공지능으로 뇌 노화 분석 기술 도약… 진단 간편해져 여러 가지 질환에 대한 진단, 치료, 사후 관리까지 가능한 의료 AI가 두각을 드러내고 있다. 특히 퇴행성 뇌질환인 치매에서 의료 AI의 발달은 반갑다. 뇌 MRI 분석, 음성 분석, 인지, 안구 운동 등 디지털 바이오마커를 통해 치매를 진단하는 AI 기술이 얼마나 정확하며, 상용화 시점은 언제쯤일까? 치매는 퇴행성 뇌질환으로 60세 이상 고령자에게 가장 두려운 질병이다. 치매가 한번 발병하면 완치할 수 없기 때문에, 조기 검진을 통해 예방하는 것이 현재로서는 최선의 방법이다. 급속도로 고령화가 진행됨에 따라 치매 환자 역시 지속해서 증가할 것으로 보인다. 중앙치매센터는 65세.......

초가공식품이 건강을 해친다는 사실은 잘 알려져 있지만, 초가공식품 유형에 따라 위험 수준에 차이가 날 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 미국 하버드 공중보건대 의료진은 초가공식품과 심장 건강에 관한 연구를 진행했다. 연구진은 특정 유형의 초가공식품이 심혈관 질환과 더 밀접한 관련이 있는지 분석했다. 20만 명 이상의 미국 의료진을 30년간 추적한 방대한 데이터도 분석했다. 또 약 125만 명의 성인을 대상으로 한 별도 분석을 위해 자신들의 연구 결과를 19개의 다른 연구 결과와 결합했다. 그 결과, 조사한 10개 범주의 초가공식품 중 두 종류의 위험성이 두드러지게 나타났다. 바로 가당 음료(탄산음료와 과일 주스 등)와 육류·가.......

수면 부족은 신체와 정신 건강에 악영향을 미친다. 수면이 부족하면 피곤하고 짜증이 나며 극단적으로 만성 불면증을 겪게 된다면 고혈압, 당뇨병, 비만, 우울증 등을 겪을 위험이 증가할 수 있다. 수면 문제를 일으킬 수 있는 원인 중 하나는 식단이다. 지난 4일(현지시각) 외신 매체 데일리 익스프레스에 따르면, 통증 의학 분야 전문가 쿠날 수드 박사가 밤에 절대 먹으면 안 되는 5가지 음식과 음료를 공개했다. 그는 자신의 소셜미디어인 틱톡에서 “자기 전에 피해야 할 음식이 있다”며 “알코올, 매운 음식, 커피, 튀긴 음식, 초콜릿”이라고 밝혔다. 쿠날 수드 박사가 꼽은 수면 방해 식품에 대해 자세히 알아본다. ◇알코올 술은 마시.......

활성산소는 몸에 꼭 필요하다. 활성산소의 유해성이 지나치게 강조되다보니 순기능은 상대적으로 무시돼 왔지만, 적정 수준으로 유지할 필요가 있다. 몸속에 침입한 바이러스 등을 백혈구가 잡아먹기 쉽도록 활성산소가 먼저 죽이는 역할을 한다. 활성산소는 세포 속 미토콘드리아에서 영양분과 산소가 결합해 에너지로 바뀌는 과정에서 생긴다. 우리가 숨을 쉬고 생명유지 활동을 하는 한 반드시 생길 수밖에 없다. 호흡을 통해 우리 몸속에 들어온 산소의 3~5%는 무조건 활성산소가 된다. 종류로는 슈퍼옥사이드(O2-), 과산화수소(H2O2), 히드록시라디칼(OH-) 등이 있다. 활성산소는 불안정하고 활동성이 크며, 스트레스·병원균·자외선 등에 특.......

사계절 중 가장 풍성한 계절, 가을! 이맘때 꼭 챙겨 먹어야 할 맛도 좋고 건강에도 좋은 제철 음식은 어떤 게 있을까요? 호두 9월 말부터 10월 초까지 수확하는 호두. 호두는 뇌세포 구성 물질 중 하나인 알파리놀렌산이 풍부해 기억력 향상에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 또, 좋은 콜레스테롤이라 부르는 HDL 콜레스테롤 수치를 높여 성인병 예방 효과도 지니고 있죠. 게다가 오메가3, 비타민E가 풍부해 모발과 두피 건강을 유지하는 데에도 좋다고 합니다. 이렇게 좋은 호두지만 칼로리가 꽤 나가기 때문에 많이 먹다 보면 배탈이 나거나 살이 찔 수도 있어요. 하루에 한 줌 정도 꾸준히 섭취하는 게 좋다고 합니다. 무화과 클레오파트라가.......

젊은 세대의 노화 가속화로 인해 암 발병률이 높아진다는 국제 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴 의과대 연구팀은 최근 ‘2024 미국암연구협회 연례회의’에서 이 같은 내용의 연구 결과를 발표했다. 영국 유전자은행(바이오뱅크)에 등록된 14만8724명의 데이터를 분석한 결과다. 연구팀은 혈액에 담겨 있는 9가지 생체표지(바이오마커)인 알부민과 알칼리성 인산가수분해효소, 크레아티닌, C-반응성 단백질, 포도당, 평균 적혈구 용적, 적혈구 분포 폭, 백혈구 수, 림프구 비율 등을 분석해 참여자들의 생물학적 나이를 계산했다. 생물학적 나이는 식단이나 신체활동, 정신건강, 스트레스 등 환경적인 요인에 영향을 받는다. 실제 나이보다 생물.......

버 : 버느라 힘들었지요 드 : 드릴 때 뿌듯하지요 리 : 리턴 되어 돌아오는 행복 한 : 한가위에 꼭 누려 보세요 가 : 가정에 웃음꽃이 피어야 위 : 위하고 베푸는 사랑이 넘칠테니 이제 보름도 안남았지요 하얀 봉투에 파란 배춧잎을 담아 효도도 하고 사랑도 나누어 줍시당 많아야 되는건 아니라고 생각함 나에게 맞게 정성을 담아

노인 신부전 환자는 투석 치료를 신중하게 결정할 필요가 있다. 사구체여과율의 정상 범위는 90~120mL/min/1.73m²이고 사구체여과율이 15mL/min /1.73m² 미만으로 떨어지면 혈액 투석이나 이식 수술을 받아야 하고 심장병이나 폐질환, 암 등 다른 질환을 동반한 경우가 많은 노인 환자는 투석 치료를 받도록 권고하며 내과학 저널 ‘Annals of Internal Medicine’에 일부 노인 환자는 투석 치료가 최선의 치료방법이 아닐 수도 있다는 연구 결과가 게재됐다. 미국 재향군인국 자료를 이용해서 사구체 여과율 12 mL/min/1.73m²미만인 신부전 환자 2만440명 중에 곧바로 투석을 시작한 그룹과 1개월 이상 대기한 그룹(절반은 투석을 받지 않았다)을.......