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[비공개] 손에 힘이 있어야 건강~! 연령별 악력 키우는 방법
손에 힘이 있어야 건강~! 연령별 악력 키우는 방법 얼마 전에도 기사를 통해 알았던 악력의 숨은 뜻.오늘 신문을 보다보니 연령별 악력 키우는 방법에 대해 나오더라고요 악력이 셀수록 수명이 길다는 연구 결과가 있다던데요.이 논문에 따르면 손을 쥐는 힘이 센 사람일수록 조기사망과 연관이 있는 심장마비, 뇌졸중 등의 위험률이 낮다고 하는군요. 악력이 센 사람들은 대체로 전체적인 근육의 세기 역시 센 경향이 있다해요 그리고 그들의 생활습관을 확인해보니 앉아있는 시간이 짧고, 몸을 많이 움직이는 생활을 해서 근육밀도가 높아지고 신진대사가 활발해져 심장이 보다 튼튼해지고, 궁극적으로 전반적인 건강상태가 개선된다고 하죠. 전 악력이 정말 약한데 말이죠.. 아들도 절 닮았는지 매달리기도 못한다는 ㅠㅠ 그러나 다행인건 악..추천 -
[비공개] 15년 10/5일 주식시장과 파생시장 단상
강보합으로 마감하였습니다. 별다른 것은 없고요. 보합세가 지속되고 있네요. 일일 매매상황을 보면, 외인은 보합, 개인은 변동성을 보고 있는데요. 별다른 것은 보이지 않고 있습니다. 오늘 저녁 미국 시장에 따라 다르긴 하지만, 아직 별다른 것이 없는 것 같습니다. 원자재시장이 아주 안 좋은데요. 이런 저런 뉴스들이 나오고 있죠. 위정자들도 그렇지만, 경영자들도 마찬가지인 것이 자신들에게 불리한 것은 숨긴다는 것입니다. 자신들이 어쩔 수 없는 상황이 되기전까지는 아무도 모르게 숨긴다는 특징이 있죠. 끝까지 숨기는 것입니다. 특히 금융업체들의 경우에 그런 경향이 강한데요. 일반 기업들이야 분식이 아니면 숨기는 것이 그리 쉽지가 않은 반면에 금융업체들은 상대적으로 손쉽게 숨길 수 있죠. 사실 우리나라만 그런 것이 아니고 ..추천 -
[비공개] 15년 10/4일 카스포인트와 프로야구
오늘 선발투수진입니다. 오늘 경기를 포함해서 이제 6게임이 남았는데요. 오늘은 압도적인 선발투수는 없네요. 고만고만한 편입니다. 지속적으로 경기를 하고 있어서 여전히 로테이션이 되다보니 아무나 막 나오기가 힘든 모양입니다. 어제까지의 순위는 다음과 같습니다. 어제 경기로 삼성이 5년 연속 우승을 했죠. 삼성과 NC가 각각 1게임을 남겨 두었지만, 이미 2경기차라 결정이 난 것이죠. 3위싸움은 아직도 결정이 나지 않았는데요. 두산이 오늘 경기에서 어떻게 하느냐에 따라 순위가 결정된다고 하겠습니다. 넥센은 경기가 모두 끝났죠. 5위권도 이미 결정이 난 것 같은데요. 기아가 아직 약간의 기회가 있죠. 그런데 아마도 힘들 것으로 보입니다. 그 이외의 팀은 별 의미가 없는 경기고요. 경기는 6일까지 있는데요. 대충 오늘 경기가 제..추천 -
[비공개] 15년 10/3일 카스포인트와 프로야구
오늘 프로야구 선발투수진입니다. 이제 정말 막바지에 들었네요. 오늘 경기가 끝나는 팀도 있고요. 아직 경기가 남은 팀도 있는데요. 아직도 순위가 오리무중이네요. 카스포인트 회원들은 오늘 우규민, 피가로, 이재학, 옥스프링, 유희관이 승리할 가능성이 높다고 보고 있네요. 지금 승리가 중요한 팀이 삼성, NC, 한화, SK, 기아인데요. 오늘이 아주 중요하다고 하겠습니다. 경우에 따라서는 순위가 결정될 수도 있는 날이죠. 하긴 순위결정전을 생각해 보면 넥센과 두산도 승리가 중요하죠. 시즌 막바지까지 순위를 알 수 없는 상황이 나오네요. 그래서 더 재미있는 것 같기도 하고요. 삼성이 막판에 이렇게 부진할 것이라고는 미처 생각을 하지 못했네요. 잘못하면 역전당할 가능성도 있어 보입니다. 오늘 경기가 정말 중요한데요. 지금 1등과 2등이 1..추천 -
[비공개] 15년 10/2일 주식시장과 파생시장 단상
약보합으로 마감하였습니다. 다음 주는 만기주이네요. 거래량이 상대적으로 많은 편이면서도 거래대금은 그리 많지가 않죠. 중소형주가 많이 거래되었다는 의미입니다. 이게 무엇을 의미하는지는 사람들마다 의견이 다를 것으로 봅니다. 물량털기라고 해석할 수도 있고, 손바뀜이라고 해석할 수도 있죠. 이후의 상황을 봐야 알 수가 있을 것이라 봅니다. 일일 매매상황을 보면, 외인은 보합, 개인은 변동성을 보고 있는데요. 주말동안 어떤 변수가 나올지 모르겠는데, 다른 변수가 없다는 가정하에서 보합세를 보고 있습니다. 물론 일시적인 변동성은 언제든지 나올 수 있는 것이고요. 다음 주는 만기주이기 때문에 변동성이 상대적으로 크게 나올 가능성도 완전히 배제할 수가 없습니다. 의외의 보합이 나올 수도 있고요. 가장 유의해야 할 날은 수..추천 -
[비공개] 15년 10/1일 주식시장과 파생시장 단상
강보합으로 마감하였습니다. 별다른 큰 변수가 없는 상황에서 일종의 틈새시장이 아닌가 합니다. 일일 매매상황을 보면, 외인은 아래, 개인은 위를 보고 있습니다. 흐름상 여전히 별다른 것은 없는데요. 다른 변수가 없다면 흐름 자체는 나쁘지 않다고 봅니다. 과거의 추세를 보고 이야기하자면, 다른 변수가 없다는 가정하에서 강보합 장세라고 할 수 있죠. 물론 기술적분석의 한계지만, 과거의 상황이 미래에 나온다는 그런 보장을 할 수 없다는 것이지만요. 별다른 변수가 없고, 재료들이 조용한(?) 경우에는 지금과 같은 틈새시장이 충분히 나올 수 있다고 봅니다. 중요한 것은 외인들의 매매현황과 프로그램 매수라고 생각되는데요. 현재는 흐름이 좋죠. 일종의 추정에 불과하지만, 외인들의 매매는 환율과 관련이 큰 것으로 보여집니다. 환율이..추천 -
[비공개] 믿고 보는 유학박람회 ! 서울 코엑스, 부산호주유학박람회로 오세요.
믿고 보는 유학박람회 ! 서울 코엑스, 부산호주유학박람회로 오세요. 얼마 전 대학입학 수시가 끝났는데 말이죠.내신이 좋지 못한 학생들의 경우라면 정시는 물론 수시도 불안 불안하죠.^^;; 그래서 어떤 분들은 애초에 상위권대학진입이 어려우면 유학을 생각해보라고들 하는데 말이죠. 하지만 어디서부터 알아봐야할지 막막하기만 한 분 많으실 것 같아요.유학도 잘 알아보고 진행해야 결과도 좋은법! 요즘 뜨는 호주유학~! 오늘은 호주유학 박람회와 유학박람회 사전등록하는 방법을 알려드릴까 해요. 물론 꼭 대입이 아니더라도 호주 초중고 어학 이민 등 다양한 정보를 제공하는 호주유학설명회라 많은 분들이 도움 받으실 수 있을 것 같아요. 호주는 세계적인 교육시스템과 학교를 비롯해 세계에서 가장 살기 좋은 도시들, 안전하고 쾌..추천 -
[비공개] 15년 9/30일 주식시장과 파생시장 단상
상승하였습니다. 오늘 하루 변동성이 제법 크게 나왔네요. 양매도에서는 이익이 나왔는데요. 남은 거래일에 비해서 등가합이 높은 편이라 시간이 가면서 시간가치가 줄어들 것으로 추정됩니다. 일일 매매상황을 보면, 외인은 보합, 개인은 아래를 보고 있습니다. 상황을 봐서는 보합일 것으로 보이는데요. 다른 변수가 있으면 이야기가 달라질 수가 있죠. 시장분위기가 그리 좋은 편이 아닙니다. 여러 가지 요인들이 시장분위기를 안 좋게 하는데요. 이게 당장 해결될 문제는 아니고요. 아마도 가끔씩 시장에 영향을 줄 것으로 추정됩니다. 그러나, 이미 알려진 악재들이라 시장에 큰 영향을 줄 정도는 아닐 것으로 추정하고 있습니다. 상황에 따라서 다르긴 하겠지만요. 모 원자재 회사가 파산설이 돌았다고 합니다. 상당히 큰 규모의 회사인데요. ..추천 -
[비공개] 명절후유증으로 내게 찾아온 근육통. ^^;;
명절후유증으로 내게 찾아온 근육통. ^^;; 아고고 산 넘어 산이라더니 이젠 명절 후유증으로 근육통이 찾아왔네요 어깨부터 뭉치기 시작해 이젠 목을 타고 머리까지 지끈 지끈 하답니다. 병원가기 싫어하다보니 믿을 것은 오직 마사지와 파스 ^^;; 종류별로 사다놓았는데 쓸만한건 다 쓰고 이제 요것만 남았네요. 그런데 요 분홍색 파스는 처음 사용하는 것이라 효능이 좋을지 긴가민가했는데요 시원한 찜질 효과라는 문구와는 다르게 역시 제겐 별로였어요,. 이 회사를 디스하는 건 아니지만 역시 파스는 팽귄이군요 ㅋㅋ 5매 자리 파스를 전부 사용하기 전 근육통이 나았으면 좋겠군요.모두들 건강하세요~!추천 -
[비공개] 15년 9/29일 카스포인트와 프로야구
오늘 프로야구 선발투수진입니다. 오늘 4게임이고요. 낮경기입니다. 오후 2시부터 경기가 있네요. 카스포인트 회원들은 스튜어트, 켈리, 차우찬이 승리할 것으로 보고 있네요. 임준혁과 송승준의 경기는 박빙으로 보고 있고요. 선발투수들이 승리하지 못할 수도 있죠. 그러나, 이건 어디까지나 예상이고요. 실제는 그날의 컨디션과 상대팀의 공격력에 따라 다르죠. 예상이 항상 맞다고는 말하기 어렵습니다. 예상은 예상일 뿐이죠. 중요한 것은 팀순위인데요. 다음과 같습니다. 삼성의 1위는 거의 확정적이고요. 2위도 확정되었다고 볼 수 있습니다. 3위권은 알 수가 없고요. 보시다시피 5위권은 혼전이죠. 5위부터 8위까지 2게임차이인데요. 이건 금방 달라질 수가 있죠. sk가 조금 유리하긴 한데요. 아직은 알 수가 없는 상황입니다. 과연 순위는 어..추천