안전에 관한 불안한 마음이란? 불안 반응이 과도해진 상황입니다. 불안은 뇌 안의 위기관리 시스템이 만드는 신호입니다. 우리 생존에 있어 꼭 필요한 소중한 녀석인데 ~ 이 녀석이 지나치게 켜지면 뇌의 기능과 삶의 질이 오히려 떨어져 버립니다. 엄마의 경우에는 모성애가 불안감을 더 키웁니다, 모성은 자녀의 생존을 보존하려는 힘이기 때문입니다. 겁이라곤 없었던 여성들도 출산 후에는 잔걱정이 늘어나는 경우가 대부분입니다. 그리고 급작스러운 가족의 사고도 상당한 영향을 미칩니다. 최소 6개월간은 그 불안감이 더 증폭됩니다. 우선 지금 내가 느끼는 불안은 좀 과하기는 하지만 그 자체가 병적인 것은 아니라는 태도가 중요합니다.......

분당 서현동 카페, 가비양~ ♡ 가비양에서 회원제로 운영하고 있는 커피클럽!!! 클럽 문화데이도 매월 진행하는데.... 이번엔 나도 클럽 회원 가입을 다짐하고자 다녀 왔다. 이번 행사 드레스 코드는 '블루네이비' 마샤와 핑키는 한껏~ 세련된 네이비블루로 고급지게 치장을 하고 왔네~ 완소 그녀들~알흠답쏘! https://story.kakao.com/ch/gabeeyang/FJA5Y87q829 나도 블루네이비로~ 올해 저렴하게 get해서~ 아주 유용하게 입고 다니네^^ 행복해 ♡ 가비양 커피 클럽 1호 회원 서울 시향 바이올리니스트 김동주선생님, 가비양 커피 클럽 2호 회원 아래 사진속 배우 예수정님. 뵙게 되어 반갑습니다^^ 가비양 로스팅실에서^^ 클럽 문화 공연이 끝.......

가을타러 미니 동호회 미코  유니온==333 처음 제천 자동차여행^^ 먹고 시작합니다. 제천 맛집, 산아래 유기농 쌈밥 낯선 동네 친절한 티맵의  도움으로 산길을  거슬러 ㅜㅜ 인적도 차량도  드문 골짜기까지 진입^^ 식당이  나오긴  나오네욥'휴~ 오전 11시30분가량 ㅎ 일찍 도착해서 그랬나 봐요.... 나중에 손님들  몰려오는걸  보니  괜한 걱정이었다는^^ 유기농 자연 친화적이지  않은게  없다며  찬을 세팅하시며 세심하게  설명을  해주시네욥~♡ 메뉴판도 아이패드를 주시길래  당황했지만.... 의연하게 우렁쌈밥 2인. 수육 1인 주문^^ 여직까지  먹어.......

영화 세븐은 기독교의 7대 대죄를 소재로 삼고 있다. 탐식, 탐욕, 교만, 호색, 질투, 나태, 분노. 중세 수도원에서는 수도사들을 통제하기 위해 이 대죄라는 것들을 적절히 활용해 왔다. 죄라는 규정은 질서를 유지하기 위한 아주 편리한 도구로 인류 역사상 계속 사용되어 왔다. 하지만, 최근에는~ 죄라고 불리는 것들은 종교나 도덕적 관점에서가 아니라 심리학적 관점에서 다시 바라보고자 하는 사람들이 많아졌다. 실험사회심리학자 사이먼 M. 레이험의 죄라고 불리는 유익한 것도 그런 시도의 결과물이다. 레이 험은 이른바 7대 대죄에 대해서 긍정적 해석을 한다. 먼저 탐식 먹고 마시고 즐겨라 그러면 똑똑하고 유용한 사람이 된다. 탐욕.......

미니를 알고, 컨트리맨과 함께한 세월 23개월차 나는야 미니 오너^^ 우리 함께 가요^^ 커피타지 말고, 가을 타러 ==333 올 해도 어김없이 BMW MINI 공식 인증 미니 동호회, 미코와 함께 가을타러 유니온 가요! 미니 동호회, 절대 '미코' 유니온에서 게임하고 상품 챙기고^^ 이런 동호회 또 없습니다. 지인의 소개로 가입해 활동해온 미니를 타고 있는, 가지고 있는 오너라면 누구나 언제든지.... 미니 동호회, 미코!!! 오프모임 첫 출정^^ 딸과 동생과 함께 유니온에 다녀 왔는데요^^ 1박 2일 일정, 숙박비 3식 포함(웰컴 키트도 포함) 제천 충주호 청풍 레이크호텔 입니다. *회비는 1인: 9만원/ 동반 고딩 딸아이: 5만원(상품증정 열외) https:/.......

청개구리 마인드: 누가 뭐를 ‘하라’ 그러면 하기가 싫고, ‘하지마라’ 그러면 더 하고 싶어집니다. 누군가 나에게 논리적으로 정당한 것을 이야기해도 저항하는 심리가 튀어 나오는데, 이를 청개구리 심리라 합니다. 청개구리 심리는 모든 사람에게 있죠. 청개구리 심리가 있다고 해서 내 성격이 이상한 것은 아닙니다. 청개구리 심리는 의학 안에서도 중요한 연구 주제인데요, 환자가 약으로만 치료되는 것은 아니죠. 좋지 않은 생활습관을 바로 잡는 건강행동 변화도 함께 있어야 하는데, 통계를 보면 청개구리 심리를 극복하기가 쉽지 않습니다. 대표적인 생활습관 문제인 비만만 보아도 고도 비만은 12년간 1.7배, 초고도 비만은 2.9배나.......

미니 동호회 미코 유니온 행사를 무사히 마치고 ~ 별마루 천문대에서 이제 밥먹으로 출발!!! 한창 먹을나이` 고딩소녀와 철인마니아 삼촌이 드실예정이니^^ 푸짐하고 맛난 고기 먹으러===333 제천 맛집, 빨간돼지 삼겹살 숙성 돼지고기 & 샐러드바 무한리필 처음 찾은 도시 제천 맛집의 추억, 빨간돼지 삼겹살 숙성 돼지고기는 사랑입니다. 무한리필이니까^^ 찬바람 분다고 이제~ 뜨끈한 된장찌개를 보니 벌써부터 흰쌀밥이 마구 땅기네요^^ 어여~ 빨간돼지 샐러드바에서 밑반찬등 쌈 채소, 구이용 버섯등을 준비해요~ 어서! 메뉴판을 보니 아주 참하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가격이^^ 고기를 먹어보면 아실거예요~ ㅋ 메뉴판만 그런게 아니란걸!!! 삼.......

BMW MINI 공식 인증 동호회, 미코 미니를 알고, 컨트리맨과 함께한 세월 23개월차 미니 오너^^ 같은 미니를 타지만, 다른 미니의 문화적 공감을 공유하고 싶었기에.... 지인의 소개로 가입해 활동해온 '미코' 쿠퍼 컨트리맨 클럽맨 컨버터블등등 미니 오너라면 동호회, 미코!!! 오프모임 첫 출정^^ 딸과 동생과 함께 유니온에 가다 http://navercast.naver.com/magazine_contents.nhn?rid=1421&contents_id=90888 탄탄한 운영진들로 구성된 미니 동호회, 미코!!! 유니온은 연중행사로, 가을에 진행되는 미니 말고도 미코회원 다른 차종도 참가 가능한 큰 행사랍니다. 그래서 미니 말고도~ 근사한 다른 차종도 함께 구경하는 재미^^ 사람이나.......