[5119] 올바른 해외 영어캠프 선택 10계명 1. 캠프 공개 설명회는 꼭 참가하자. 2. 지난 캠프의 보험가입서류를 제출 받자 3. 백화점이 아니라 전문점을 택하자. 4. 허가 받은 숙식 및 교육 시설인지 확인하자. 5. 어떤 종류의 비자를 발급받는지 확인하자. 6. 홈페이지는 모두 믿지 말고 직접 확인하자. 7. 경험있는 캠프 주관 단체를 선택하자 8. 계약서를 꼼꼼히 살펴보자. 9. 네트워크를 활용하자 10. 지난 캠프 참가자의 의견을 알아보자 자료 : 캠프나라

[5118] 딸 잘 키우는 엄마 십계명 ① 13세 이전 습관이 평생을 좌우한다! 어릴 적 바른 습관을 키워줘라 한번 길들여진 습관은 좀처럼 바뀌지 않는 게 바로 딸! ‘어렸을 때부터 착실히 실력을 쌓는 습관’이 중요하다. 어렸을 때부터 착실히 공부해서 좋은 성적을 받던 아이가 똑똑해지고, 결국 좋은 대학에 입학하는 것이다. ② ‘잘한 일’보다 ‘존재 자체’를 칭찬하라아들은 ‘이 일을 해내다니 대견하구나’와 같은 능력을 칭찬하는 것이 좋지만, 딸에게는 ‘정말 귀엽다’ 같이 자신이 사랑받는다는 걸 느끼게 해주는 칭찬이 좋다. ‘지금 이대로의 네가 좋다’ 는 메시지를 받으면서 자란 아이는 옆길로 새지 않는다. ③ 딸만의 특성, '.......

[5117] 샐러리맨 10계명 1. 대다수가 아닌 소수가 되라 2. 아랫사람의 리스크까지 책임져라3. 스페셜리스트가 되라4. 좋아하는 일을 많이 만들어라5. 단점은 잊고 장점을 살려라6. 상사의 말을 무시하라7. 인재(人財)가 되라8. 평가는 언제나 불공정하다9. 샐러리맨의 일은 언제나 팀플레이다10. 자기 회사의 사장이 되라 출처 : 아빠, 회사가 재밌어? (다카하시아키라 지음)

[5116] 실패하는 기업인의 11가지 특성 01. 오만 (arrogance) : 자신이 옳다는 생각만 한다. 02. 멜로드라마 (Melodrama) : 당신은 주목받는 사람이어야 한다. 03. 변덕 (volatility) : 분위기에 좌우되기 쉽다. 04. 과도한 조심(Excessive Caution) : 의사결정을 내리는데 두려움을 느낀다. 05. 습관적인 의심 (Habitual distrust) : 부정적인 측면만을 본다. 06. 무관심 (Aloofness) : 어떠한 관여도 하려하지 않는다. 07. 위험한 행동 (Mischievousness) : 원칙과 룰을 쉽게 깨뜨린다. 08. 괴짜 (eccentricity) : 남들과 다른 괴짜 행동을 좋아한다. 09. 수동적 저항 (Passive resistance) : 옳다고 믿는 것을 말하지 못한다. 10. 완벽주의 (P.......

[5115] 임신진단시약 사용 5계명 1. 생리 예정일 1주일 후에 검사하라 가장 정확한 결과를 얻기 위해서는 생리 예정일에서 적어도 1주일이 지난 후 검사해야 한다.“ 성관계 후 1주일 내 진단이 가능하다”는 업체들의 광고는 과장이다. 2. 아침 첫 소변으로 검사하라 소변은 시간대 별 농도 변화가 심해 제대로 된 결과가 나오지 않을 수 있다. HCG 농도가 가장 높은 아침 첫 소변을 사용하지 않으면 진단이 어긋나게 된다. 만약 아침 검사가 안 되는 상황이면 4~6시간 동안 물이나 음료를 먹지 않고 시약을 사용해야 한다. 3. 술 먹은 다음날은 진단 미뤄라 술이 HCG 농도를 떨어뜨리므로 음주 다음날 검사는 피하는 것이 좋다. 검사하는 날 아.......

[5114] 비행기 타기 전 건강상식 10계명 1. 출발 전 고보습의 수분 크림을 듬뿍 바른다2. 겔 타입의 마스크를 준비한다3. 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 2시간에 한번씩 덧발라준다.4. 콘텍트렌즈 사용을 금하는 것이 눈 건강에 좋다5. 비타민 C,E를 상시 먹는 게 좋다6. 생수나 먹기 쉬운 과일로 충분한 수분을 섭취한다7. 메이크업은 되도록 하지 말고 필요하다면 옅은 화장을 한다(BB크림 활용)8. 기내에서 활동하기 편한 옷으로 갈아 입는다9. 탑승 후, 1시간에 한번씩 맨손체조나 간단한 스트레칭을 해준다.10. 비행기 안에서 과식은 금물 출처 : 연합뉴스

[5113] 인생 역전 7계명1. 자신의 능력을 체크하라. 　과거엔 힘 센 것이 약한 것을, 큰 것이 작은 것을 이겼다. 그러나 지금은 빠른 것이 느린 것을, 부드러운 것이 강한 것을 삼키는 시대. 　사람은 누구나, 어떤 분야에서든 자기만의 노하우가 있다. 그것을 발견해내는 것이 자신감의 시작 ! 　2. 경험을 반드시 기록하라. 　기록은 발전의 첫걸음. 기록을 토대로 아이디어가 생긴다. 자신의 기억을 과신하고 기록하지 않으면 도로 아미타불. 3. 사람을 많이 만나라. 　사람은 정보이다. 만나서 교류하다 보면 시대의 흐름을 감지할 수 있다. 시대에 맞춰 흐르지 않고 고여 있으면 썩는다. 사람은 날마다 시시각각, 파랗게 변해야 한다. 4. 줄.......

[5112] ◆ 구강건강관리 지수(OQ) 높이기 위한 10가지 지식 1.플라크는 치아에 붙어있는 세균 덩어리이고, 충치와 잇몸질환의 주 원인이다. 2.잇몸질환의 초기 증상은 잇몸에서 피가 나는 것이다. 3.잇몸질환은 심각하게 진전되기 전에는 통증이나 불편감 등의 증상이 없어 치료시기를 놓치기 쉽다. 4.잇몸약은 치과치료와 병행하여 복용할 때에만 효과가 있다. 5.구강건강이 나쁘면 심장질환, 당뇨, 영양실조, 소화불량 등 전신건강에 해를 줄 수 있다. 6.성인의 정상 치아개수는 28~32개다. 7.우리나라 12세 아동의 평균 충치경험 치아 수는 세계평균에 비해 배 가량 높다. (2003년도 국민구강건강실태조사) 8.우리나라 성인(35~44세)의 86%는.......