[5150] 웹 10계명 01. WP는 정보와 국제·국내·지역 뉴스의 온라인 소스이다. 02. WP는 웹을 통해 지역과 전국, 전 세계 독자에게 서비스한다. 03. WP는 특종이나 다른 단독기사를 온라인에서 자주 보도할 것이다. 04. 정확성과 공정성, 그리고 투명성은 종이신문뿐 아니라 닷컴에서도 똑같이 중요하다. 05. WP의 저널리즘은 닷컴과 종이신문 모두에서 그러한 기준을 충족시켜야 한다. 06. 인터넷은 더 이상 부가 서비스(add- on)가 아니며 속보 등에서 인터넷은 우리의 필수불가결한 미디어다. 07. 어떤 플랫폼(신문, 인터넷, 휴대폰 등)을 통해서든 우리의 콘텐츠를 본 모든 독자가 중요하다. 08. 편집국은 종이신문의 리듬에 책임감 있게 대처.......

[5149] 숙면 10계명 1. 아무리 늦게 잠이 들었더라도 오전 중에는 태양과 마주한다 아침은 스트레스와 불규칙한 생활로 망가진 생체 리듬을 정돈하기 좋은 때다. 일어나면 가장 먼저 커튼을 열고 온몸으로 태양의 기운을 맞이한다. 2. 한꺼번에 몰아 자지 않는다 휴일 늦잠은 생체 리듬을 엉망으로 만든다. 그보다 아침에는 일단 일어났다가 낮잠으로 부족한 잠을 보충하는 편이 피로 회복에 효과적이다. 3. 균형 잡힌 식사를 한다 몸에 칼슘이 부족하면 안절부절못하게 될 뿐 아니라 스트레스 원인이 된다. 되도록 정해진 시간에 균형 잡힌 식사를 하는 것이 숙면의 기본 요건이다. 4. 기분 좋을 정도의 노동이나 적당한 운동을 한다 낮에 생활.......

[5148] 식중독 예방 10계명 1. 항상 모든 음식은 한번에 먹을 수 있는 분량만 만들거나 구입하여 사용할 것 2. 유통기한이 경과하였거나 불확실한 식품, 상온에 일정 기간 방치하여 부패·변질이 우려되는 음식은 과감히 버릴 것 3. 여행지에서 직접 취식하는 경우 항상 신선한 식재료를 구입하고, 물은 끓이거나 정수된 것을 사용할 것 4. 여행 중에도 식사 전, 조리 시에는 반드시 손을 씻을 것 5. 자동차 트렁크나 내부에 음식을 보관하지 말고 반드시 아이스 박스 등을 이용하며 가급적 빠른 시간 내에 섭취할 것 6. 길거리 음식이나 위생 취약 시설의 음식 섭취를 자제할 것 7. 산이나 들에서는 버섯이나 과일 등을 함부로 따먹지 말 것 8. 어.......

[5147] 건강한 여름나기 10계명 1. 실내·외 온도의 차이를 5℃ 이내로. 여름철 건강 실내온도는 26∼28℃이다. 2. 에어컨을 1시간 이상 작동시킨 후에는 30분 정도 쉬게 한다. 실내 환기를 자주 시켜야 감기 등에 걸리지 않다. 3. 에어컨은 깨끗하게 청소해주고 필터도 2주일에 한번은 청소해 준다. 4. 종일 냉방상태에서 근무하는 사람들은 맨손체조 등의 가벼운 운동을 자주 한다. 5. 에어컨의 위치를 적당히 조정해 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않게 한다. 6. 힘든 일은 아침이나 저녁에 하고 과로를 피하며 잠은 충분히 잔다. 7. 가볍고 시원한 옷을 입고 창문에 차양(블라인드)을 설치한다. 8. 하루에 한 번 정도는 가벼운 운동으로 땀을 흘리.......

[5146] 부자가 되는 50계명 ㅇ 집에서 하는 재테크 5계명 1. 가족을 위한 저축통장을 따로 만들어라. 이 통장에서 모은 돈으로 비싼 텔레비전을 사거나 휴가비용으로 써서는 안 된다. 2. 변동금리부 주택담보대출을 30년간 만기의 고정금리 대출로 갈아타라. 장기 고정금리로 묶어 놓고 집값 걱정은 하지 마라. 3. 집안의 온도조절 장치를 자동으로 맞추라. 전기료를 크게 아낄 수 있다. 4. 집안을 가꾸는데 인색하지 마라. 적은 비용으로 집값을 높이기 위한 환경 조성에 나서라. 5. 부엌을 고치든 정원을 새롭게 수리하든 적은 비용으로 집을 개량할 수 있는 방법이 많다. ㅇ 돈관리 6계명 6. 자동이체를 통해 뮤추얼펀드 등에 자동적으로 돈을.......

[5145] 인생에서 꼭 필요한 5가지「끈」 1. 매끈 까칠한 사람이 되지 마라. 보기 좋은 떡이 먹기 좋고, 모난 돌은 정맞기 쉽다. 세련되게 입고 , 밝게 웃고, 자신감 넘치는 태도로 매너있게 행동하라. 외모가 미끈하고 성품이 매끈한 사람이 되라! 2. 발끈 오기있는 사람이 되라. 실패란 넘어 지는 것이 아니라 넘어진 자리에 머무는 것이다. 동트기 전이 가장 어두운 법이니 어려운 순간일수록 오히려 발끈하라! 3. 화끈 미적지근한 사람이 되지 마라. 누군가 해야 할 일이라면 내가 하고, 언젠가 해야 할 일이라면 지금 하고, 어차피 할 일이라면 화끈하게 하라. 눈치 보지 말고 소신껏 행동하는 사람, 내숭떨지 말고 화끈한 사람이 되라 ! 4. .......

[5144] 여름 데이트 10계명 1. 더운 날 실내로 들어갈 경우 에어컨과 근접한 자리에 착석 하도록 하자. 괜히 에어컨 부실한 장소에 들어갔다가 짜증스러운 대화가 이어질지도 모른다. 2. 땀 냄새가 진동하지 않도록, 약속시간에 조금 늦더라도 뛰지 말자. 그나마 땀냄새가 지독하지 않은 경우에는 모르겠지만 지독할 경우에 사람에게 걸레 냄새가 날 수도 있다. 3. 길을 걸을 때 그늘진 쪽은 여자가. 데이트는 언제나 레이디 퍼스트. 4. 약속을 잡을 때, 실외가 아닌 시원한 실내에서 잡도록 하자. 5. 말 조심을 하자. 날씨가 더운 만큼 불쾌지수도 높다. 평상시 넘어갈 수 있는 말도 날씨의 영향을 받게 된다. 6. 여름만큼이라도 사람들이 많은.......

[5143] 20대가 가기 전에 꼭 알아야 할 연애의 법칙 21가지 1. 앙큼한 그녀 - 남자를 만날 기회 사랑을 찾아 떠날 줄 아는 그녀에게는 멋진 연애가 찾아온다 2. 지혜로운 그녀 - 연애 초기 단계연애 초기에 그를 조절할 수 있다면, 멋진 연애가 시작된 것이다 3. 현명한 그녀 - 막다른 로맨스연애점검, 우리는 도대체 지금 어떤 관계야? 진전이 없으면 멋진 연애가 아니다 4. 야무진 그녀 - 연애 결정력 사랑할 때 결정해야 할 몇 가지, 내 결정에 따라 연애가 달라진다 5. 도도한 그녀 - 부드러운 자존심 자존심으로 남자의 도전의식을 불러일으키면 멋진 연애를 할 수 있다 6. 쿨~한 그녀 - 과거라는 짐 짐이 되는 과거의 그, 멋진 연애를 방해.......