고구마도 탄수화물 풍부... 저녁에 먹는다면 적은 양의 고구마만 먹어야 아침에 먹는 사과는 금(金), 저녁에 먹으면 독(毒)이라는 말이 있다. 반면에 아침 공복의 고구마는 위에 나빠 저녁에 먹는 게 좋다는 얘기가 있다. 맞는 것일까? 둘 다 건강식품인데 꼭 아침, 저녁을 구분해서 먹어야 할까? 사과의 위액 분비 촉진 효과... 저녁에 특히 나빠? 위 점막이 안 좋은 사람이 저녁에 사과를 먹으면 위액이 많이 나와 속이 불편할 수 있다. 숙면을 이루는 데 방해가 된다는 것이다. 저녁 사과는 독이라는 말이 나온 이유다. 하지만 사과 하나를 다 먹는 것도 아니고 후식으로 두 조각 정도 먹는 것은 큰 문제가 없을 듯 하다. 다른 음식으로 위를.......

문 밖이 온통 난리다 하얀 풍경은 이뿌지만 뚝 떨어진 기온 쌩쌩 부는 찬바람 길은 꽁꽁 얼었다 참말로 오랫만에 보는 찐 겨울 풍경이다 동지가 얼마 안남았다고 겨울이가 시위를 하는거 같다 동장군님 ^^~ 좀 살살 하시면 안될까요? 엇그제만 하여도 등에 땀이나게 하더만 너무 하는거 아니요!!! 이리 급격하게 기온이 널뛰기 하면 어르신들 힘드실텐데 ... 시골에 계신 어르신들에게 안부 전화하는 하루 ♡ &

콩 단백질이 갱년기 증상 완화, 콜레스테롤 감소에 기여 "오늘은 뭘 먹지?"... 식사 때가 돌아오면 또 고민이다. 이럴 때 두부를 떠올리자. 다이어트를 위해 생으로 먹거나 찌개, 국의 재료로 넣을 수 있다. 두부부침은 군침이 도는 훌륭한 반찬이다. 두부는 효율이 높은 건강식이다. 콩으로 만들어 단백질이 많아 근육에 좋고 열량이 낮아 체중 조절에 도움이 된다. 소화 흡수 잘 되는 식물성 단백질... '두부 다이어트'? 두부는 식물성 단백질을 효과적으로 섭취할 수 있는 가성비 좋은 식품이다. 두부 반 모(약 100g)의 열량은 84kcal에 불과하고 80% 이상이 수분이어서 한때 '두부 다이어트'가 유행하기도 했.......

5년뒤 26조 시장 항체-약물 접합체 "우리도 기대된다" 가이드라인 발간, 시행착오 줄이고 신속한 제품화 가능 2028년 26조원 시장을 형성할 것으로 예상되는 항체-약물 접합체 시장과 관련해 기술 상용화와 정부 차원의 맞춤형 지원, 탄력적 허가 시스템 구축이 필요하다는 의견이 제시됐다. 제약바이오협회가 최근 발간한 '글로벌이슈 파노라마'에는 이슈 리포트로 '신약개발 모달리티 ADC 동향 분석'이 다뤄졌다. 가이드라인이 발간된 만큼 성공률 향상을 도모하고 이에 맞춘 지원과 시스템이 마련돼야 한다는 제언도 함께 실렸다. 항체-약물 접합체, 이른바 ADC는 신약개발을 위한 새로운 모달리티 가운데 가장.......

봄인듯 하던 날씨가 무섭게 변한다고 하는데 그래도 마음이 편한거 보면 다녀오길 참 잘한거 같다 겨울 농사를 준비한다고 시간이 없다고 해서 은근 걱정을 많이 했는데 찾아 가서 보니 준비는 다 된거 같다 안도에 한숨을 쉬고 친구에게 전화하니 자주 오라고 한다 너가 부담스러워 하는 것 같아 내가 자주 안가는데 ... 올 겨울 농사는 대박이 나야 할텐데

사람이 태어나서 죽을 때까지 간병을 받는 기간이 평균 60일 정도 받고 사망 한다고 합니다. 당신은 간병을 받을 사람이 있나요? 내가 나이가 들어 병들고 아플 때 간병을 해 줄 사람의 나이는? 간병을 해 줄 사람에게 피해는 주지 않을 수 있을까요? 가족이나 지인에게 피해를 주지 않고 간병을 받을 준비를 할 수 있습니다. 갱신형 간병인 보험이 아닌 비갱신으로 일정기간 보험료를 납입하고 평생 받을 수 있는 간병 보험 가족이 간병을 하게 되도 간병비가 정액 지급되는 간병보험 실손 보험과 같이 이제는 간병 보험도 필수가 되고 있습니다. [문의 : 010-2127-1771]

겨울이 되면 신체의 혈액순환이 둔해진다. 체온이 내려가고 심장 혈류량이 떨어져 소화불량이나 손발 저림 증상을 겪을 수 있다. 이때 혈액순환을 원활하게 하는 낫토를 먹어보자. 끈적끈적한 나토키나아제 성분, 혈전 생성 막아 ‘세계 5대 건강식품’ 중 하나로 선정된 낫토는 삶은 콩을 발효, 숙성시켜 만든 일본 음식으로 우리나라의 청국장과 비슷하다. 낫토의 끈적끈적한 나토키나아제 성분은 혈전 생성을 막고, 혈전이 생길 경우 이를 분해하는 기능을 한다. 뇌졸중·심근경색·혈전증 등 심혈관질환 예방에 도움이 된다. 낫토는 또 다른 혈전 용해 효소인 우로키나제가 생성되기 전 단계 물질인 프로우로키나제를 활성화하고 혈전이 녹는 것.......

보험 수술비 정리 1. 종 수술비 - 종 수술비는 크게 상해와 질병으로 구분 된다. - 어떤 형태로 입원 했느냐에 따라 보험금 지급이 달라진다. - 질병과 상해 보험료 차이가 많이 난다. - 18년 이후 종 수술비 비갱신 담보가 생겼다. 2. 수술비 지급 - 보험사에 따라 지급 방식에 차이가 있다 - 수술 1회당 수술비가 정액 지급되는 형태다. - 종 수술비는 8종으로 나누어져 있다. - 종에 따라 보험금이 정해져 수술 및 시술시 지급 된다. 3. 종 수술비 특징 - 정해진 수술코드 및 시술코드 일 때 1회당 정액 보상 한다. - 실손보험과 관계없이 지급되므로 - 수술에 따른 경제 활동 중단 손실을 대체 할 수 있다. [문의 : 010-2127-1771]