배드민턴 복식은 기술, 전략, 팀워크가 필요한 흥미롭고 빠른 속도의 스포츠입니다. 게임을 처음 접하는 사람이든 복식 플레이를 하는 사람이든 규칙을 이해하고 필수 기술을 익히는 것이 중요합니다. 배드민턴 복식 규칙 코트 크기 배드민턴 코트는 네트에 의해 절반으로 나누어져 있습니다. 복식 플레이의 경우 코트 크기는 너비 20피트, 길이 44피트입니다. 네트의 높이는 중앙에 위치하며 높이는 중앙 5피트, 사이드라인 5피트 1인치로 설정됩니다. 서브(Serving) 복식에서 서비스는 항상 코트의 오른쪽에서 상대방의 오른쪽 코트까지 대각선으로 전달됩니다. 서빙 팀의 점수에 따라 어느 플레이어가 먼저 서브하는지 결정되며, 서비스는 포.......

일반적으로 바이러스성 위장염으로 알려진 노로바이러스 장염은 노로바이러스에 의해 발생하는 전염성이 매우 높은 질병입니다. 노로바이러스 장염 증상 노로바이러스 장염은 다양한 위장 증상으로 나타납니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 메스꺼움 및 구토 갑작스럽고 심한 메스꺼움이 구토에 앞서 나타나는 경우가 많으며, 이는 짧은 기간 내에 여러 번 발생할 수 있습니다. 설사 묽은 변이나 묽은 변이 흔하며 복부 경련과 불편함을 동반할 수 있습니다. 복통 복통과 경련은 흔하며 경증부터 중증까지 다양합니다. 발열 일부 개인은 일반적으로 38°C(100.4°F)를 초과하지 않는 미열을 경험할 수 있습니다. 두통 및 몸살 일반적인 독감.......

추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 찾아오면서 많은 사람들은 재생과 활력의 계절을 기대하고 있습니다. 그러나 혈관 질환을 앓고 있는 사람의 경우 봄으로의 계절 전환은 건강을 효과적으로 관리하기 해야 합니다. 혈관 질환 환자가 봄에 알아야 할 몇 가지 중요한 사항을 살펴보고 봄철 건강관리를 위한 방법을 알아봅니다. 온도 변화 봄에는 일교차로 인한 기온변화가 발생하여 혈관 질환이 있는 사람의 순환 및 혈류에 영향을 미칠 수 있습니다. 갑작스러운 온도 변화는 혈관을 수축시키거나 확장시켜 잠재적으로 통증, 부기, 무감각 등의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 날씨에 맞게 옷을 입는 것이 중요하며, 보온을 유지하기 위해 여러 겹의.......

2024 벚꽃축제 일정 진해군항제 기간 : 2024년 3월 23일 (토) ~ 2024년 4월 1일 (월) 장소 : 창원시 진해구 중원로타리 일원 매년 3월 25일부터 4월 3일까지 열흘간 열리는 한국의 대표적인 벚꽃 축제 진해 군항제의 매혹적인 아름다움을 경험해 보세요. 36만 그루의 벚나무가 활짝 피어 진해시는 분홍빛 꽃잎의 천국으로 변신합니다. 가장 숨막히는 광경 중 하나는 '로맨스 다리'라는 별명이 붙은 여좌천을 따라 펼쳐지는 1.5km의 벚꽃나무가 머리 위로 멋진 캐노피를 만들어내는 곳입니다. 경화역은 선로를 따라 늘어선 벚나무와 은은한 하얀 꽃잎이 공중에 흩날리는 모습이 어우러져 또 다른 낭만을 선사한다. 경치 좋은 드라이브를.......

대한민국 축구 국가대표팀은 3월21일 오후 8시 서울상암월드컵경기장에서, 3월26일 오후 9시30분 태국 방콕의 라자망갈라 스타디움에서 태국과의 2차예선전을 치릅니다. 2026 FIFA 북중미 월드컵 기간 : 2026년 6월 11일 ~ 7월 19일 (현지 기준) 개최지 : 캐나가. 멕시코, 미국 16개 도시 아시아 예선 : 2023년 10월 12일 ~ 2025년 11월 (현지 기준) 북중미 월드컵 아시아 지역예선 2차예선 축구대표팀 명단 골키퍼 : 조현우, 송범근, 이창근 수비수 : 김영권, 김민재, 이명재, 설영우, 권경원, 김진수, 조유민, 김문환 미드필더 : 손흥민, 이강인, 이재성, 홍현석, 황인범, 정우영, 정호연, 박진섭, 엄원상, 백승호 공격수 : 조규성, 주민규 햄.......

한국의 중심부에 자리잡은 북한산 국립공원은 경치가 아름다운 등산로를 자랑하지만 북한산의 최고봉인 백운대 정상까지 가는 백운대 등산코스를 빼놓을 수 없습니다. 서울과 경기도의 탁 트인 전망과 함께 높은 곳을 정복하는 성취감을 선사하는 백운대 코스는 노련한 산악인과 가벼운 등산객 모두가 즐길수 있습니다. 백운대 등산코스 세부 안내 우이 출장소에서 도선광장까지(2.0km - 30분) 우이동 버스 종점에서 백운대 코스 진입로까지 2km의 아스팔트 도로를 가면, 3.1운동의 상징인 봉황각에 도착합니다. 우이 출장소를 지나 점차 오르막길이 이어지며, 자연의 아름다움을 엿볼 수 있습니다. 도선광장에 도착하면 본격적으로 백운대 등산.......

2026 FIFA 북중미 월드컵 기간 : 2026년 6월 11일 ~ 7월 19일 (현지 기준) 개최지 : 캐나가. 멕시코, 미국 16개 도시 아시아 예선 : 2023년 10월 12일 ~ 2025년 11월 (현지 기준) 2026 FIFA 북중미 월드컵 아시아 지역예선 일정 북중미 월드컵 지역예선 2차예선 한국경기 일정 2024년 3월 21일 오후 8시 대한민국 VS 태국 경기장 : 서울상암월드컵경기장 2024년 3월 26일 오후 9시 30분 대한민국 VS 태국 경기장 : 방콕 라자망갈라 스타디움 2024년 6월 6일 대한민국 VS 싱가포르 2024년 6월 11일 대한민국 VS 중국 북중미 월드컵 국가대표 선수명단 북중미 월드컵 지역 2차예선에 대비하는 한국은 위르겐 클린스만 감독체제에서 아시안컵 부진으.......

서울은 아름다운 한강을 따라 자전거를 타며 도심의 아름다움과 자연의 풍경을 동시에 즐길 수 있는 최고의 자전거 여행지입니다. 한강 자전거 코스 1. 광나루한강공원 ~ 암사생태공원 (10km) 광나루한강공원부터 출발하여 암사생태공원까지 이어지는 코스는 광진교나 잠실철교로 한강을 건너는 묘미가 있습니다. 암사생태공원에서는 버들잎 소리를 들으며 휴식을 취할 수 있습니다. 2. 잠실한강공원 ~ 잠원한강공원 (11km) 잠실한강공원에서 출발하여 잠원한강공원까지 이어지는 코스는 초보자가 즐기기에 적합한 부드러운 직선 도로로 되어 있습니다. 또한 뽕나무 길을 따라 귀여운 꿀벌 조형물을 만날 수 있습니다. 3. 여의도한강공원 ~ 반포.......