반찬전문점 ‘진이찬방’,인천보훈지청과 함께 밑반찬 나눔펼쳐 http://mnb.moneyweek.co.kr/mnbview.php?no=2016062716248033342 반찬가게 창업 프랜차이즈 ‘진이찬방’이 지난 24일 본사 직영점인 인천 옥련점에서 인천보훈지청과 함께하는 보비스 ‘사랑찬 건강찬’ 현판식을 가졌다. 보비스(Benefit of Visiting Service)는 국가유공자의 희생과 공헌에 대한 더 큰 사랑으로 보답하겠다는 의미로 국가보훈처에서 고령의 보훈대상자를 대상으로 실시하는 노후복지서비스의 명칭이다. 진이찬방은 국가를 위해 희생․ 공헌하신 독거 국가유공자에게 매주 밑반찬을 지원하여 균형 잡힌 식생활 자립에 기여하는 나눔사업을 이어가고 있다. 이.......

어머니의 손맛이 느껴지는 밥상,마음을 위로해주는 음식을 만드는 사람 '진이찬방' 안녕하세요~~~장마기간이라는데 비보다는 무더위가 더욱 기승인 6월 마지막주가 시작되었습니다 자영업을 하시는 분들에게 날씨나 경제상황 등은 매출과 밀접한 관계를 이루는 부분인데요아무래도 장마가 길어지거나 많은 양의 비가 오면 그날 그날의 매출에 영향을 줄 수 밖에 없겠죠~~ 하지만!!!! 진이찬방 가맹점주님들은 이런 걱정을 조금 덜하신답니다^^ '반찬' 반찬이라는 아이템 자체의 경쟁력이 우수합니다1인가족도 증가하고 맞벌이부부들도 점차 늘어나고 무엇보다도 경제가 불안정하고 물가는 높다보니 적은 소포장의 반찬들을 구.......

진이찬방 경기 남양주 2016.06.22 오픈을 축하드립니다 점 주 명 : 최혜정점포주소 : 경기도 남양주시 별내중앙로 84 동익미라벨 3904동 상가1층 19-2호점포전화 : 031-528-6618 영업시간 : 오전9시~오후8시(일요일 휴무)

진이찬방 부산 금정 2016.06.22 오픈을 축하드립니다 점 주 명 : 구옥경 점포주소 : 부산광역시 금정구 구서동 184-1 유림빌딩1층점포전화 : 051-583-3140영업시간 :오전9시~오후8시(일요일 휴무)

수확 제철 맞은 '감자의 효능', 맛있게 삶는 법 여름철 대표적 간식거리로 꼽히는 감자는 6~10월이 제철이다. 감자는 수분이 80% 이상이며 녹말이 많은 탄수화물 식품으로, 열량이 100g에 60~70kcal밖에 되지 않아 다이어트에 좋은 식품이다. 단, 요리법에 따라 열량이 달라지는데 찐 감자는 100g당 66kcal이지만, 감자튀김은 321kcal, 감자 칩은 460kcal로 열량이 올라간다.◆ 몸에 좋은 '감자의 효능' 1. 항산화, 피로에 도움 감자 1회 분량(130g)을 섭취하면 비타민C의 하루 권장량의 46.8%를 섭취할 수 있는데, 감자의 비타민 C는 녹말 입자로 둘러싸여 있어 익혀도 잘 파괴되지 않고 흡수율이 높다. 비타민C는 항암작용, 암예방, 스트레스로.......

보기 좋고 먹기 편한 수박 손질 노하우 달고 시원한 수박을 즐길 수 있는 여름입니다! 수박을 써는 방법도 다양한데요. 보기 좋고먹기도 편한 수박 손질 방법을 알려드립니다. 1. 화살표 모양 썰기 수박을 먹다 보면 양 귀퉁이 부분을 먹을 때마다 입에 잔뜩 과즙이 묻곤 하는데요. 이렇게 잘라서 대접하면 수박을 한입에 깔끔하게 먹을 수 있습니다.2. 직사각형 썰기양쪽에 남은 수박으론 화채나 주스를 만들어 먹거나, 다른 방법으로 잘라서 대접해도 좋습니다!가장 맛있는 가운데 부분을 먹기 편하게 썬 방법인 만큼, 귀한 손님 대접에 딱 맞겠죠? 3. 큐브 썰기냉장고에 많은 자리를 차지하고 있는 수박을 이렇게 큐브 모양으로 자르면 보관하.......

오미자·대추·무화과..몸의 나이 낮추는 '항산화 열매' ‘100세 시대’가 도래하면서 건강에 대한 관심도 어느 때보다 높아졌다. 단순히 오래 사는 것이 중요한 게 아니라 젊고 건강하게 오래 살아야 하기 때문이다.노화를 완전히 막을 수는 없겠지만 노력하면 어느 정도 늦출 수는 있다. 물리적인 나이보다 중요한 것은 몸의 나이다. 20대가 60대의 건강 상태일 수도, 60대가 20대의 건강 상태일 수도 있다.질병과 노화를 방지하는 비결은 ‘항산화’다. 우리 몸속에 산소가 들어가 산화되는 과정에서 활성산소가 생성되는데, 이 활성산소는 세포 내에 적정량이 존재할 경우에는 유익하지만 필요 이상으로 존재하면 문제를 일으킨다. 환경 오염, .......

"함께 먹으면 더 좋은 '찰떡궁합' 식품들" 함께 먹으면 따로 먹었을 때보다 더 좋은 식품들이 있다. 궁합이 맞는 음식들은 영양분 흡수를 돕고 각종 성인병의 위험을 낮춰준다.영국 영양학자 일레인 매기는 맛은 물론 영양까지 챙길 수 있는 식품 조합을 알아본다.1. 바나나 + 요거트요거트에 있는 좋은 박테리아들은 소화를 돕는다. 이런 박테리아들은 프락토 올리고당이 필요한데, 바나나가 좋은 원천이 된다. 그래서 요거트와 바나나를 함께 먹으면 소화에 도움이 돼 장 건강에 좋다.2. 저지방 요거트 + 연어기름진 생선에 함유된 비타민 D는 요거트의 칼슘을 흡수하는데 도움을 준다. 때문에 뼈 건강에 좋으며, 비타민 D와 칼슘을 많이 먹으.......