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[비공개] 수험생 건강, 지금부터 챙기세요!
수험생 건강, 지금부터 챙기세요! 요즘과 같은 추운 날씨에도 미래를 위해 열심히 노력하는 이들이 많습니다.그 중에서 우리 나라의 미래를 책임질 대한민국의 미래들인 어린 학생들.정말 상급학교 진학을 위해 무진장 애쓰고 있죠.수험생들은 공부가 먼저다 보니 건강관리 소홀할 수 있습니다. 체력이 바로 학력입니다.눈앞의 성적관리 때문에 가장 우선순위가 되야할 건강관리를 그냥 지나쳐 버리게 되는 경우가 대부분입니다. 특히 대입은 마라톤과 비유될 정도로 기나긴 레이스를 펼쳐야 하는 과정입니다.이를 위해서 건강과 체력은 필수구요.건강한 신체에 건강한 정신이 깃드는 법. 체력은 좋은.......추천 -
[비공개] 창업성공의 열쇠, 바로 창업아이템 선정이다!
창업성공의 열쇠, 바로 창업아이템 선정이다! 옛말에 서툰 목수가 연장탓 한다고 했습니다. 재주가 뛰어난 목수는 연장의 성능에 구애받지 않고 훌륭한 물건을 만들 수 있다는 것이죠. 하지만 창업에서는 반드시 그렇지는 않습니다. 조금 서툰 창업주라고 하더라도 아이템이 좋으면 괜찮은 수익을 올릴 수 있습니다. 이는 예비창업자들의 인식에서도 나타나고 있지요. 예비창업자들이 가장 중요한 창업 성공요인으로 꼽은 것이 바로 아이템 선정입니다. 이는 목수의 연장과 같다고 할 수 있습니다. 프랜차이즈산업연구원이 2011년 6월부터 11월까지 6개월동안 전국 각지의 예비창업자 1500명.......추천 -
[비공개] 홍현희 전직은 제약회사 직원?
홍현희 전직은 제약회사 직원? 0일 방송된 강심장에서는 SBS 개그투나잇 '더레드'에 출연중인 치명적인 매력의 주인공 홍현희가 출연했습니다. 홍현희와 함께 개그우먼으로 활약하고 있는 정주리는 그녀의 과거를 폭로했습니다. 정주리의 말에 의하면 홍현희는 예전에 제약회사에 다녔다고 합니다. 꽤 안정적인 직장에 돈도 많이 벌었다는 홍현희.그녀의 전직 폭로에 많은 이들이 놀라움을 표시했습니다.김효진은 '재원'이라는 단어를 사용하며 경악을 금치 못했죠. 약간은 충격적인(?) 소식에 MC 이승기는 제약회사를 다닌 것이 개그라며 웃음을 금치 못했답니다. 이에 김.......추천 -
[비공개] 고혈압에 좋은 음식으로 한파 이겨내 보아요
고혈압에 좋은 음식으로 한파 이겨내 보아요 겨울철에는 각종 안전사고가 많이 일어나죠.길이 미끄러운 관계로 낙상 환자도 많고, 추운 날씨로 감기 환자도 많습니다.그래도 이러한 질병들은 생명에 위협을 줄 정도는 아닙니다. 고혈압은 자칫 잘못하면 뇌졸증으로 이어질 수 있는 시한폭탄 같은 질병입니다.국민건강보험공단에서 발표한 '2010년 건강보험통계연보'에 따르면, 3,40대 고혈압 진료환자 증가치가 5,60대의 그것보다 더 높다고 합니다.이제 고혈압은 장년층과 노년층만의 질병이 아니라고 볼 수 있지요 겨울 한파에 고혈압을 이겨내기 위해서는 어떻게 해야할까요? 음식은 싱.......추천 -
[비공개] 간이 안 좋으시다면 부추김치 한접시 어떠신가요?
간이 안 좋으시다면 부추김치 한접시 어떠신가요? 오이소박이에 주인공인 오이를 제외하고 빠질 수 없는 채소가 있다면?바로 부추입니다. 보통 많은 분들이 오이소박이에서 오이만 편식(?)하시지요.하지만 부추의 효능을 알게 된다면 부추만 편식할지도 모릅니다. 부추는 몸을 따뜻하게 해 주는 대표적인 열성식품입니다.간과 신장에 좋아 동의보감에서는 '간의 채소'라고 기록할 정도입니다.몸이 차거나 간이나 신장 계통의 장기가 안 좋은 분들에게 금상첨화인 채소이지요. 부추는 정력에도 매우 좋습니다.부추를 먹으면 성욕이 커져 일할 생각을 하지 않는다고 하여 '게으름뱅이 풀'이라고도 하.......추천 -
[비공개] 봄여름가을겨울 전태관 악성종양 제거 수술
봄여름가을겨울 전태관 악성종양 제거 수술 록음악은 자유의 상징이지요.봄여름가을겨울은 198,90년대 젊음의 정신을 표현했던 대표적인 밴드입니다.20여년이 흘렀어도 그들의 음악은 진부해 보이지 않죠.하지만 세월의 흐름을 거스르지 못하는 것이 있으니 바로 인간의 건강입니다. 봄여름가을겨울의 멤버 전태관이 악성종양으로 수술을 받았다고 하네요. 같은 팀 멤버인 김종진은 9일 자신의 트위터를 통해 전태관의 수술 소식을 전했습니다. 전태관은 얼마전까지 TV 프로그램 'TOP밴드'의 심사위원으로 활약했었죠.이후 우연찮게 건강검진을 통해 발견할 수 있었다고 합니다.콩팥 이라 불리기도 하.......추천 -
[비공개] 이경규가 치료중인 공황장애, 어떤 병인가?
이경규가치료중인 공황장애, 어떤 병인가? 8일 방송된 K본부 해피선데이에서 코미디언 이경규씨가 자신이 공황장애 증상을 겪고 있다고 밝혔죠. 공황장애 진단을 받고 현재 4개월 정도 약물 치료중이라고 하더군요.이경규씨는 죽을 것 같은 느낌이 자주 들었고 엘리베이터가 맘에 안들면 계단을 이용하기도 했답니다. 2011년 S본부의 드라마 '보스를 지켜라'에서도 차지헌(지성) 본부장이 공황장애로 심적, 육체적 고통을 겪었죠. 과연 공황장애는 어떤 병인지 살펴보지요. 정신의학과에서 정의하는 공황장애는 별 이유도 없이 갑작스럽게 나타나는 극단적인 불안 증상, 바로 공황발작이 주요.......추천 -
[비공개] 점점 흥미진진해지는 오작교 형제들
점점 흥미진진해지는 오작교 형제들 자료출처 :KBS 공식 홈페이지 요즘 주말 저녁이 즐겁습니다. K본부에서 하는 주말드라마 때문이지요. 평일에 하는 드라마와 달리 주말연속극은 모든 가족이 함께 하기 때문에가족적인내용이 좋죠. 오작교 형제들은 오작교 농원을 배경으로 4형제의 에피소드를 주 내용으로 하고 있습니다. 이번주 방송의 초점은 크게 두가지라고 볼 수 있습니다. 먼저 둘째인 태범과 그와 계약결혼한 수영 둘 사이의 관계가 좋아질지 여부입니다. 태범은옛사랑인 혜령때문에 많이 힘들어 했죠. 하지만 결혼 후 수영과의 티격태격하면서 정이많이 쌓였죠. 지.......추천 -
[비공개] 채식, 여러분의 건강을 지켜줍니다!
채식, 여러분의 건강을 지켜줍니다! 몇 달 전부터 포스트 김연아시대의 대표 주자인체조요정 손연재 선수이 식단이 공개되고 있습니다. 이로 인해 인터넷은 손연재를 찾는 팬들로 들썩이고 있지요. 유연성을 리듬체조 선수에게필수불가결한 요소입니다. 때문에 식단조절은 불가피하지요. 손연재 선수는 아침에는 요거트와 샐러드, 과일을 먹는답니다. 점심은 기름기 없는 치킨과 생선, 과일로 때우구요, 저녁도 점심과 비슷하게 식단을 꾸린다네요. 혹시몸무게가 평소보다 늘어나면이마저도 금지시킨다고 합니다. 여러분들도 다이어트 뿐만 아니라 건강유지에 좋은 채소류를 섭취해 보.......추천 -
[비공개] 직장 스트레스, 차 한잔의 여유로 해결하세요
직장 스트레스, 차 한잔의 여유로 해결하세요 학창시절 이후 가장 많은 시간을 할애하는 곳은 직장입니다. 바로 이곳에서 많은 이들이 스트레스를 받고 있다는군요. 독일의어느 대학연구팀의연구 결과 직장에서 쌓인스트레스로 천식에 걸릴 확률이 직장 스트레스를 받지 않는 이들에 비해 40% 이상 높다고 밝혀졌습니다. 이연구팀은 40~65세 남녀 5,000명을 8년에 걸쳐 조사했습니다. 그들은 조사 시작 전에 천식 증상이 전혀 없던 사람들이었습니다. 조사 결과, 직장에서 스트레스를 심하게 받는다고 느끼는 사람들은반대의 사람들과 비교하여40% 이상 천식 증상이많이 나타났습니다. 천식에 걸.......추천
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