"성공적인 상권투자"
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[비공개] “아침식사 따뜻하게, 운동은 실외가 좋아”
허담·이정주 전문가 2인 대담아침 사과 알고 보면 ‘독’…잠자는 시간 규칙적으로 지켜야 지구상 모든 동물은 성장기의 5배를 살도록 설계돼 있다고 한다. 2~3년이면 성장이 멈추는 개는 10~15년, 3~4년이면 다 자라는 호랑이는 15~20년을 사는 식이다. 인간은 어떠한가? 이르면 20살, 늦어도 25살이면 성장기가 끝난다고 하면, 100~125살까지는 살아야 설계도에 부합하는 셈이다. 그렇다면 적어도 20년 이상의 수명이 어딘가로 새고 있다는 얘기다. 한의사인 허담 옴니허브 대표와 의사 겸 한의사 이정주 네이처 해독치유센터 대표원장이 숨겨진 20년의 수명을 찾아내는 방법에 관해 얘기를 나눴다.사회자 얼마 전 영국 BBC방송에.......추천 -
[비공개] 경제위기 이후의 소비 트렌드
경제위기 이후의 소비 트렌드 * 경제위기 이후의 新소비 트렌드 1.거품기능과 차별화된 새로운 매력포인트 추구2.럭셔리 소비의 진화3.Fun은 소비생활의 기본4.체험형 레저의 확산5.육체와 정신 건강의 조화6.친환경 고효율 소비의 부상7.'따뜻하고 감성적인 기술' 중시8.안전성을 검증하는 안심소비 확대9.외모가 성공의 필수조건화10.'모르는' 자산관리에서 '아는' 자산관리로 '경제위기 이후의 新소비 트렌드' 중에서 (삼성경제연구소, 2009.9.23) 경제가 위기상황에서 탈출하는 모습을 보이면서 '위기 이후'를 준비할 필요성이 대두되고 있습니다. 물론 '불확실성'은 여전합니다. .......추천 -
[비공개] 좋은 팀장의 6가지 마음가짐... 팀원이 가장 중요하고, 고객이 나의..
좋은 팀장의 6가지 마음가짐... 팀원이 가장 중요하고, 고객이 나의 존재 이유이며, 항상 110퍼센트를 제공한다 * 좋은 팀장의 6가지 마음가짐 1.팀원이 가장 중요하다 2.고객이 나의 존재 이유다 3.유익한 비용과 유해한 비용을 구분한다 4.긍정적인 자세로 임한다 5.항상 110퍼센트를 제공한다 6.차별화를 시도한다 (8p) 데이비드 프리맨틀 지음, 조자현 옮김 '이런 팀장 1명이 회사를 먹여 살린다 - 팀장과 CEO의 리더십 실천 노트' 중에서 (예인(플루토북)) 좋은 리더는 타고나는 것이 아니라 만들어지는 것입니다. 바람직한 리더의 모습을 향해 노력하.......추천 -
[비공개] 무언가를 시작하기에 너무 늦은 나이는 없다... 95세에 어학공부를 ..
무언가를 시작하기에 너무 늦은 나이는 없다... 95세에 어학공 부를 시작한 사람의 일기 "그때 나 스스로 늙었다고, 뭔가를 시작하기엔 늦었다고, 잘 놀고 잘 지내다가 죽음이나 기다리자고 생각했던 것이 큰 잘못이었습니다.그때 나무라도 심었으면 그 나무가 얼마나 자랐겠습니까?나는 지금 아흔다섯 살이 지만 정신이 또렷합니다. 앞으로 10년, 20년을 더 살지 모릅니다. 이제 나는 하고 싶었 던 어학공부를 시작하려고 합니다. 그 이유는 단 한가지, 10년 후 맞이하게 될 105번째의 생일날! 아흔다섯 살 때 왜 아무것도 시작하지 않았는지 후회하지 않기 위해서입니다.......추천 -
[비공개] 자기소개서, 이렇게 작성하면 큰일나!
자기소개서, 이렇게 작성하면 큰일나! 나열식으로… 추상적으로… 주저리주저리■ 취업시즌 ‘먹히는’ 소개서는열정 담되 구체적 팩트 위주로지원업종에 맞춰 개성 ‘팍팍’‘기업들이 서류전형에서 가장 열심히 보는 것이 자기소개서라는데, 대체 어떻게 시작하고 무슨 내용을 담아야 할지 아리송하고, 내가 가진 장점을 어떻게 설명해야 할지도 잘 모르겠고….’취업을 앞둔 사람이라면 누구나 한번쯤은 해봤을 법한 고민. 대체 자기소개서는 어떻게 써야 하고 어떤 내용을 담아야 할까. 하반기 신입사원 공채시즌을 맞아 각 채용정보업체 대표들이 말하는 ‘자기소개서 작성법’을 모아봤다.● ‘자.......추천 -
[비공개] 속담 속에서 꺼낸 가을의 맛
속담 속에서 꺼낸 가을의 맛 추석을 끼고 있는 가을은 사계절 가운데 심신이 가장 넉넉해지는 계절이다. 우리 선조의 생활의 지혜와 정서가 담긴 속담엔 가을을 소재로 한 것이 유독 많다. ‘가을 들판이 딸네 집보다 낫다’‘가을 들판이 어설픈 친정보다 낫다’ ‘가을비는 떡비요, 겨울비는 술비다’ 같은 속담은 가을의 풍요로움을 나타낸다. ‘가을 들판엔 대부인 마님도 나섰다’ ‘가을 들판엔 송장도 덤빈다’ ‘가을엔 부지깽이도 저 혼자 뛴다’ 등은 추수 등 가을의 바쁜 일상을 묘사한다. 그런가 하면 ‘가을 날씨 좋은 것과 늙은이 기운 좋은 것은 믿을 수 없다’‘가을 날씨와 계집의 마음은 못 믿는다’ ‘가을 장마에 .......추천 -
[비공개] 증평에 204짜리 국내 최장 삼겹살 구이판
증평에 204짜리 국내 최장 삼겹살 구이판 충북 증평군의 인삼골축제의 하나로 19일 열린 제7회 '사미랑('蔘이랑'을 소리 나는 대로 표현) 홍삼포크 삼겹살축제'에서 204짜리 국내에서 가장 긴 삼겹살 바비큐 구이판이 선보였다.이날 오전 11시 증평읍 보강천 체육공원에서 열린 홍삼포크 삼겹살 축제는 관광객과 주민 등 5천여명이 참가한 가운데 돼지 100마리분에 해당하는 삼겹살 700㎏을 즉석에서 구워 시식하는 행사가 펼쳐졌다.이를 위해 양돈협회 증평군지부(지부장 장상윤)는 길이 2 내외의 구이판 104개를 'ㄷ'자 형태로 늘어놓고 번개탄 816개로 불을 피우고 삼겹살을 구웠다.실측을 맡은 사단법인 한국기록원은 구이판.......추천 -
[비공개] 초가을, 입맛 당기는 제철 요리! 저지방 & 고단백 꽃게 반찬
초가을, 입맛 당기는 제철 요리! 저지방 & 고단백 꽃게 반찬 손질하기 번거로워서, 어떻게 요리해야 할지 고민스러워서 장볼 때 잘 손이 가지 않았던 꽃게. 하지만 단순히 찜을 하거나 찌개에 넣어 먹는 것이 아니라 다양한 요리로 변신한 꽃게의 맛을 알게 된다면 손질의 번거로움쯤은 감수할 수 있을 듯. 초보 주부를 위한 꽃게 손질법과 특별하게 요리된 꽃게 메뉴를 소개한다. 꽃게의 영양 & 고르는 법 지방 함량이 적고 담백한 맛이 특징인 꽃게는 다이어트식으로 활용하기 좋으며 소화 또한 잘 되어 어린아이나 노약자의 영양식에 적합한 식품이다. 단백질과 필수아미노산의 함량이 많아 비만과 심장병, 고혈압.......추천 -
[비공개] 모르고 먹으면 독! 음식 궁합 워스트
모르고 먹으면 독! 음식 궁합 워스트 음식이란 궁합에 따라 먹는 것이 중요하다. 잘 먹으면 약이 되고 그렇지 못하면 독이 되기 때문이다. 음식을 잘 배합하지 못하면 서로가 서로의 효능을 떨어뜨리거나 무효화시키며 때로는 부작용까지 일으키기도 한다. 식생활이 서구화되면서 사용하는 식재료에도 큰 변화가 생기고 있다. 제대로 된 식품의 정보 없이 요리를 만들고 먹다보니서로 상극인 식재료를 함께 먹는 경우도 많다. 음식을 맛있게 만드는 것도 중요하지만 식재료에 대한 기초상식 정도는 숙지해야 함께 먹으면 좋은 음식과 그렇지 않은 음식을 구별할 수 있게 된다. 1. 김 & 기름우리가 즐겨 먹는 반찬 중 하나.......추천 -
[비공개] 먹는 소금, 잘 따져보고 드세요!
먹는 소금, 잘 따져보고 드세요! . 먹는 소금에도 여러 종류가 있고, 용도와 특색 또한 제각각이죠. 까다롭게 골라 드시지 않으면 독입니다. 김현경 기자입니다. 백화점 매장에 진열된 소금들, 종류만 수십가지입니다. 정명희(서울시 송월동) : "그냥 보고 괜찮겠다 싶은걸 고르는데 종류가 너무 많아서 혼란스러워요." 크게 나누면 천일염과 재제소금 가공소금과 구운 소금입니다. 천일염은 바닷물을 자연증발시킨 것입니다. 몸에 좋은 천연미네랄이 많은 게 장점입니다. 이강봉(식약청 연.......추천
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