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블로그"자유투자자"에 대한 검색결과5180건
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    [비공개] 치매 막으려면 얼마나 걸어야 할까요

    치매 막으려면 얼마나 걸어야 할까요 걷기가 신체를 건강하게 할 뿐만 아니라 기억력 유지 등 뇌 건강에도 좋아 치매 예방에 좋다는 연구 결과가 있다고 합니다. 치매라는 말은 라틴어에서 유래된 말로, ‘정신이 없어진 것’이라는 의미를 지니고 있는데 치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인에 인해 뇌기능이 손상되면서 이전에 비해 인지 기능이 전반적으로 저하되어 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태죠그렇다면 이런 치매를 예방하려면 얼마나 걸어야 할까요. 이와 관련해 걷는 거리는 일주일에 10㎞정도가 적당한 것으로 나타났다고 하네요.미국 피츠버그대학교 연구팀은 평균 나이 78세의 노인 299명을 9년 동안 추적하며 운동과 뇌 건강의 관계를 조사했다고 하는데요.그 결과, 뇌 건강을 처음 측정한 9년 전부터 걷기 ..
    자유투자자|2017-10-03 12:30 am|추천

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    [비공개] 2017 쿠첸 추석기획전에서 쿠첸미작 구매 기회를 잡아보세요.

    2017 쿠첸 추석기획전에서 쿠첸미작 구매 기회를 잡아보세요. 밥이 보약이란 말이 그냥 나온 말이 아닌 듯 한데요.하루 세끼! 건강한 밥상 차려 드시는 분 참 드문 듯 합니다. 오죽하면 하루 종일 밥 차려 먹는 프로그램들이 나올까 싶고 말이죠. ^^한 끼를 먹더라도 건강하게 맛있게 먹기를 기원하면서 이번시간엔 좋은 밥솥하나 소개해볼까 합니다.바로 쿠첸 신제품 IR 쿠첸미작이랍니다. IR미작은 기존 IH 압력 기술력에서 한 단계 진화된 밥솥으로 IR센서는 미세한 온도변화에 신속히 대응하여 최고의 밥맛을 만드는 최첨단 기술이라고 해요.따라서 돌솥밥, 가마솥밥 뿐만아니라 뚝배기밥까지 가능하다죠. 12가지 밥맛메뉴와 세척 및 보온 전원 차단까지 쿠첸 음성인식 기능으로 더욱 편리하게 사용가능한 쿠첸미작~! 이번 쿠첸 신제품 PK ..
    자유투자자|2017-09-14 05:35 pm|추천

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    [비공개] 17년 9/14일 주식시장과 파생시장 단상

    강보합으로 마감하였습니다. 오늘이 파생만기일이죠. 생각보다 조용하게 넘어갔습니다. 아직 별다른 변수는 없고요. 당분간 별다른 변수는 없을 것으로 보고 있습니다. 일단 지켜봐야 하지만요. 당장 별다른 것은 없는 것 같네요. 문득 그런 생각이 들었습니다. 다음에 오는 금융위기 혹은 경제위기가 만약에 위력이 강한 것이라면 시간이 많이 필요할 수도 있겠다는 생각 말입니다. 그렇다면 좀 더 숙성이 필요하죠. 시간이 더 필요하다는 의미입니다. 어쩌면 누군가가 의도적으로 숨기고 있을 수도 있죠. 어쩌면 어쩔 수 없을 때까지 숨기려고 할 수도 있습니다. 그러면서 범죄자가 완전 범죄를 꿈꾸는 것처럼 아무일 없이 넘어가기를 바라고 있을 수도 있고요. 그런데 말입니다. 실제로 별다른 변수가 나오지 않는다고 해서 조용하게 상황이 잘 넘..
    자유투자자|2017-09-14 04:30 pm|추천

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    [비공개] 17년 9/13일 주식시장과 파생시장 단상

    약보합으로 마감하였습니다. 일단 오늘은 생각과 달리 변동성이 나오지는 않았네요. 하긴 관점에 따라서는 변동성이 나왔다고 볼 수도 있습니다. 보는 시각에 따라 다른 것이긴 하죠. 종가 기준으로는 보합세이지만요. 내일이 만기일인데요. 어떻게 보면 쉽게 넘어갈 것 같기도 합니다. 롤오버를 한 것으로 추정할 수도 있죠. 하여간 아직은 시장에 큰 영향을 줄만한 그런 변수가 보이지는 않습니다. 물 아래에서는 어떻는지 모르겠지만요. 어쩌면 세력들은 이미 뭔가를 알고 있을 수도 있죠. 그게 궁금하긴 하네요. 만기가 지나고 나면 상황이 다소 애매한데요. 시기적으로는 3사분기 실적이 나올 시기란 것이죠. 그런데, 10월초에 열흘 정도의 연휴가 있어서 많이 애매한 편입니다. 다른 나라의 상황에 따라서 시장상황이 다를 수도 있고요. 일단 두고 ..
    자유투자자|2017-09-13 04:22 pm|추천

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    [비공개] 앞으로 전망좋은 자격증 무엇이 있을까

    앞으로 전망좋은 자격증 무엇이 있을까 다들 추석을 앞두고 추석물가 걱정이 이만저만이 아니죠.최근 몇 년간은 기후까지 도와주질 않는 듯 한데 취업도 마찬가지죠. 졸업 후에 취업보장 이 얼마나 꿈같은 이야기인지.이젠 공기업 대기업외의 방향 전환으로 이 꿈같은 이야기의 주인공이 되어보세요.이번시간엔 전망 좋은 자격증 첫 번째 사회복지사를 소개해 드릴까 해요. 간혹 사회복지사와 사회복지 공무원과 헛갈려 하시는 분들도 계시는데요.사회복지사는 일정 자격을 취득하고 업무를 하는 전문직을 말하며, 사회복지직 공무원은 공무원 시험에 합격 후정부 각 기관에 소속된 공무원을 말한답니다. 공무원은 이미 유망한 직종인 것을 다들 아실 테고요.사회복지사는 비록 공무원은 아니지만 정부의 지속적인 지원 아래 성장하고 있는 떠..
    자유투자자|2017-09-13 10:40 am|추천

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    [비공개] 요가를 꾸준히 하면 만성 요통 완화된다네요

    요가를 꾸준히 하면 만성 요통 완화 요즘은 필라테스나 요가를 하는분들이 많으신 듯 합니다.미국 보스턴대학교 의과 대학 연구팀이 만성 요통을 앓는 환자 300여 명을 대상으로 12주간에 걸쳐 요가 요법을 시행한 결과, 통증을 완화하는데 있어 물리 치료만큼 효과적인 것으로 나타났다고 합니다. 또 요가가 환자들이 기능 회복을 돕고 약 물 사용량을 줄이는 데에도 도움이 됐다죠. 최근 다른 연구에서도 요가를 꾸준히 하면 만성 요통 증상을 줄여주는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다고 하는데요. 척추 뼈, 추간판(디스크), 관절, 인대, 신경 등의 기능 이상으로 발생하는 허리와 엉덩이 부위의 통증인 요통은 평생 살아가면서 60~90%의 사람이 겪는 매우 흔한 질환이죠 충분히 휴식하면 자연스럽게 낫는 사람도 있지만 3달 이상 지속된다면 만성이..
    자유투자자|2017-09-13 12:30 am|추천

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    [비공개] 17년 9/12일 주식시장과 파생시장 단상

    강보합으로 마감하였습니다. 여전히 별다른 것은 없고요. 당장 뭐가 나올 것 같지도 않긴 합니다. 하긴 그래서 갑자기 튀어나온다고 돌출변수라고 하긴 합니다. 그래도 뭔가 신호가 보통 먼저 나오는데, 아직은 별다른 것이 보이지 않고 있네요., 물론 제가 그 신호를 놓쳤을 수도 있죠. 하여간 일단 그렇게 보고 있습니다. 좀 더 두고 봐야죠. 가끔 느끼는 것인데요. 세상에 모든 사물이라는 것이 장점만 가진 것은 아닌 것 같습니다. 정도의 차이가 있을 뿐, 장점이 있으면 단점도 있는 것 같습니다. 보는 관점에 따라서 인간도 마찬가지인 것 같고요. 세상에 모든 면에서 좋은 그런 사람은 없다는 것이죠. 어떤 면에서는 좋은 것이지만, 다른 면에서는 그게 단점으로 작용할 수도 있다는 것입니다. 인간 세상이라는 것이 그런 것 같습니다. 문득 생각이 ..
    자유투자자|2017-09-12 04:14 pm|추천

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    [비공개] 한가위인사말엔 추석문자이모티콘 이용해봐

    한가위인사말엔 추석문자이모티콘 이용해봐 남들 쉴 때 쉬지 못하고 일하시는 분들이 있기 마련인데요.서비스업에 종사하고 계신 분들이라면 이번 추석연휴에도 맘껏 즐기지 못하실 듯 합니다.평소 찾아뵙지 못했던 지인들이 계시다면 연휴동안 인사를 나누시고 찾아뵐 여유가 없다면 추석명절인사말 정도 문자로 남겨보세요.요즘은 추석문자이모티콘도 다양하게 나오고 있어 적당한 추석이미지를 찾아보내시면 한가위인사말 받는 분들도 좋아하실 것 같습니다 이번시간엔 추석이미지는 물론 추석명절인사말을 무료로 제공해드리는 뿌리오를 안내합니다. 랭키닷컴 11년연속 문자업계 1위 뿌리오에서는 단문. 장문. 포토문자 이외에도 팩스 메일 DM서비스를 제공하고 있는데요 신규 회원가입 시 문자10건 과 팩스 10건을 지급 해 드..
    자유투자자|2017-09-12 02:08 pm|추천

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    [비공개] 추석명절인사말은 반값문자에서 저렴한 문자 한 달간 8.2원~!!

    추석명절인사말은 반값문자에서 저렴한 문자 한 달간 8.2원~!! 스마트폰 하나만 있으면 무엇이든 가능한 편리한 세상인데요.새로운 정권의 통신비인하 정책으로 가계 부담을 줄인다 하지만 그래도 부족함을 느끼는 분들이 많으실 것 같습니다.보통 카톡과 sns로 정보전달이 가능해 문자 이용이 낮은 편이라지만 대량문자메세지 사용을 해야할때가 간혹 생기곤 합니다. 고객관리 관련된 일이라면 더더욱 그러하고요. 해서 오늘은 무료단체문자발송이 가능한 곳을 안내해드려볼까합니다. 바로 반값문자인데요.반값문자는 타 사이트의 단점을 보완하고, 장점을 한층 업그레이드 시켜 최적의 방송 환경과 저렴한 가격을 제공하고 있는 곳으로 믿고 맡길 수 있답니다. 또 믿을 수 있는 다우기술에서 서비스운영하고 3개 이동토신사와 직접연..
    자유투자자|2017-09-11 11:33 pm|추천

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    [비공개] 17년 9/11일 주식시장과 파생시장 단상

    강보합으로 마감하였습니다. 여전히 오락가락하고 있습니다. 아직 시장에 큰 영향을 줄만한 그런 변수는 없는 것 같고요. 소소한 상황에 따라서 시장이 오르락내리락하고 있는 것입니다. 이번주는 파생만기주라 의외의 일시적 변동성이 충분히 나올 수 있다고 봅니다. 선물 누적 매매량도 있고요. 주의를 하는 것이 좋다고 봅니다. 일일 매매상황도 별다른 것은 없는 편입니다. 이게 단기적인 것이기도 하고요. 어떤 추세가 있는 것도 아니고요. 물론 자료를 보면 추세를 보이기도 하는데, 이게 하나의 요인으로 이루어지는 것이 아니라서 함부로 예단하기가 어렵죠. 중장기적 흐름에는 별다른 신호가 되는 것도 아니고요. 하여간 아직은 시장에 큰 영향을 줄만한 그런 변수가 없다고 생각됩니다. 소소한 재료들은 많은 편이지만요. 당분간은 시장 흐..
    자유투자자|2017-09-11 04:19 pm|추천

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