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[비공개] [7761] 장이 건강한 여행을 위한 10가지 팁
1. 아침저녁으로 하루 두 번, 효소나 건강 보조식품 챙기기 여행 동안 변비를 경험하게 되는 주요 원인 중 하나는 환경 변화에 따른 장의 불편함이다. 효소는 좋은 균의 수를 증가시키고 장 상태를 호전 시켜 변비에 매우 효과적이다. 또한 효소는 단백질을 분해하고 소화를 도우며 신진대사를 활성화하는 효과를 가지고 있다. 건강한 피부를 위한 비타민과 미네랄은 장 건강이 좋지 않으면 흡수되지 않을 수 있으니, 보충제를 잘 활용해 건강한 장 상태를 유지하는 것이 중요하다. 평소 즐겨 섭취하는 영양제 중에서 여행 기간 피부와 장 건강을 유지하는 데 도움이 되는 보충제를 챙기는 것이 중요하다. 2. 매일 2리터 이상의 물 마시기 수분 부.......추천 -
[비공개] [7760] 스위스 친환경 여행 방법 10가지
1. 지속가능한 교통기관, 스위스 연방 철도청(Swiss Federal Railways) 2. 수력으로 달리는 래티셰반(Rhätische Bahn) 3. 내려갈 때 에너지를 생산하는 고르너그라트(Gornergrat) 철도 4. 태양열 케이블카 슈타우베른(Staubern) 5. 푸리부르 윗마을-아랫마을을 이어주는 “푸니(Funi)” 6. 루체른(Luzern) 호수의 기후 중립 유람선, 디아망(MS Diamant) 7. 태양열 카타마란 모비캣(Solar Catamaran MobiCat) 8. 인터라켄의 이-포스트버스(E-PostBus) 9. 자동차 진입 금지 마을, 체르마트(Zermatt) 10. 오직 걷거나 보트로만 닿을 수 있는 태고의 자연 한 조각, 퀸텐(Quinten) 출처 : 스위스관광청추천 -
[비공개] [7759] 우리가 여행을 하는 이유 12가지
1. 삶은 다시 새로워지기를 원한다 ‘새로움’으로의 여행 2. 어른이 되어 천천히 걸어본 적이 없었다 ‘휴식’으로의 여행 3. 아, 심장이 바람에 풀린 날들이여! ‘자유’로의 여행 4. 나는 어떤 여행을 원하는가? ‘취향’으로의 여행 5. 마음의 상처가 아무는 시간 ‘치유’로의 여행 6. 다가갈 것인가 피할 것인가 ‘도전’으로의 여행 7. 혼자 갈까? 함께 갈까? ‘연결’로의 여행 8. 내가 살아 숨 쉬고 있구나! ‘행복’으로의 여행 9. 불확실성을 즐길 때 삶은 열린다 ‘유연함’으로의 여행 10. 우물 안 개구리, 더 넓고 새로운 세계에 눈뜨다 ‘각성’으로의 여행 11. 생의 아름다운 시간을 가졌는가? ‘노스탤지어’로의 여행 12. 누구.......추천 -
[비공개] SNS로 수익내는 방법
요즘 저는 SNS로 수익내는 방법을 공부하고 있습니다. 참고하세요. 아래 링크를 클릭하면 해당 사이트입니다. http://appu.kr/?i=12338639추천 -
[비공개] 네이버 블로그 순위 조회 사이트
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[비공개] 오달동이
오늘은 정월대보름입니다. 강릉 경포대 달맞이가 그립습니다. 오달동이는 경포대에 뜨는 다섯 개의 달로 건강안녕, 재복, 인복, 사랑, 행복의 오복을 의미합니다. 작사 김수정 작곡 임양랑 노래 옥두리, 김단오, 차현숙, 더베스트 김명희 무용단 https://youtu.be/YeobZzmWDD0추천 -
[비공개] 강릉 송정 숲을 지켜주세요.
강릉 송정 숲은 역사와 함께 지켜야 할 우리의 자연유산입니다. 아래 사이트는 청원사이트입니다. https://www1.president.go.kr/petitions/Temp/YP8y0m추천 -
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