오늘은 박솔미 양의 다이어트 20kg 감량 다이어트 방법과.. 박솔미의 처절한(?) 요요현상극복기를 준비했습니다^^;; 거상 김만덕이첫 사극 출연이라는 박솔미양은 사극 복장에 2kg 이상 나가는 가체 때문에 저절로 다이어트를 하고 있다고 하는데요^^.. 놀랍게도, 지금은 이렇게 멋진 몸매를 하고 있는 박솔미 양이 고등학생 시절에 무려 몸무게가 75kg(170cm)이나 나갔다는 사실 알고 계시나요^^? 그럼 지금부터 박솔미 양의 처절한(?) 다이어트 이야기를 시작해 보겠습니다~ㅎㅎㅎ.. 박솔미의 처절한(?) 다이어트 러브스토리?? 하루 세 끼를 삼겹살을 먹기도 했다는 박솔미양-,.-;; 그녀는 아침에 삼겹살을 먹어야 두뇌회전이 잘 되는 것 같다고 이야기할 정도의 삼겹살 예찬론자입니다..;; 돼지는 머리부터 발끝까지 다 맛있고, 약간 비릿한 돼지 향(;)이 식욕..

오늘은 박솔미 양의 다이어트 20kg 감량 다이어트 방법과.. 박솔미의 처절한(?) 요요현상극복기를 준비했습니다^^;; 거상 김만덕이첫 사극 출연이라는 박솔미양은 사극 복장에 2kg 이상 나가는 가체 때문에 저절로 다이어트를 하고 있다고 하는데요^^.. 놀랍게도, 지금은 이렇게 멋진 몸매를 하고 있는 박솔미 양이 고등학생 시절에 무려 몸무게가 75kg(170cm)이나 나갔다는 사실 알고 계시나요^^? 그럼 지금부터 박솔미 양의 처절한(?) 다이어트 이야기를 시작해 보겠습니다~ㅎㅎㅎ.. 박솔미의 처절한(?) 다이어트 러브스토리?? 하루 세 끼를 삼겹살을 먹기도 했다는 박솔미양-,.-;; 그녀는 아침에 삼겹살을 먹어야 두뇌회전이 잘 되는 것 같다고 이야기할 정도의 삼겹살 예찬론자입니다..;; 돼지는 머리부터 발끝까지 다 맛있고, 약간 비릿한 돼지 향(;)이 식욕..

자주 듣는 이야기죠?.. 인스턴트 라면을 먹으면 살찐다~ 인스턴트 라면은 몸에 해롭다~ 인스턴트 라면은 칼로리가 높다~ 저도 이런 이야기를 듣고 막연하게 "라면은 몸에 안 좋구나~;;" 이렇게 생각하고.. 지금까지 살아왔습니다.. 그래서 오늘은 인스턴트 라면에 대해서 한번 집중탐구의 시간을 가져 보려고 합니다^^;; "라면"은 살찐다? 인스턴트라면이 한국에 도입된 것은 1960년경으로, 현재 여러 식품회사에서는 각각 특색 있는 제품들을 만들어 시판한다. 라면은 건조식품이므로 수분이 많은 식품에 비해 단위 중량당 영양분이 많으며, 튀긴 식품이므로 지방이 많아 120g당 500kcal의 열량을 내는 고(高)칼로리 식품이다. 출처:네이버 백과사전 보시다시피 라면은 120g당 500kcal의 열량을 가지고 있습니다..^^ 라면 종류별로 어느정도의 차이는 있겠지..

커피메이커를 하나 장만하려고 네이버에서 갬색해보니깐.. 요즘은 커피메이커가 잘 안 나오더라구요^^;; 아무래도 에스프레소 머신도 대중화되고 .. 캡슐커피머신등등.. 정말 다양한 제품들이 선보이면서.. 구형 커피메이커는 점점 새 제품을 발매 안 하는 추세인지..? 저희집은 3식구여서..그렇게 큰 커피메이커는 필요 없고.. 한 4잔만 나와주면 좋겠다~싶었는데.. 이런 제품이 많지는 않더군요^^;; 거기다가 최신제품을 찾다 보니..(기왕이면 최신제품..) 눈에 딱 들어온 제품이 테팔 커피메이커-CM308 이였습니다..^^ 워낙에 후라이펜,다리미등 가전제품으로 유명한 테팔이다보니.. 커피메이커도 괜찮겠지 싶었습니다.. 발매한지 얼마 안 지난 상품이여서.. 참고할만한 리뷰(상품평)도 없더라구요^^;; 그래서..메이커를 믿고 구입했습니다..^^ *테팔 커피메이..

요즘 열대야 현상이 이어지고 있습니다-,.-;; 저도 당연히 밤잠은 설치고 있고, 오후에는 기진맥진이고~ 여름휴가만 생각하며 어찌저찌~ 버티고 있는 하루하루입니다~(--)~ 오늘 이런저런 뉴스를 보다 보니, 소녀시대 맴버들이 선지국(선짓국)과 순대국(순댓국)을 좋아한다는 뉴스가 있더군요^^a 인터뷰에서 윤아 양은 "먹고 싶어!!" 소리를 지르고~ 태연 양은 "비오는 날에는 정말 땡긴다~" 라고 했다고 하는데요-,.-a ("소녀시대 맴버들은 이 밖에도 한식을 좋아한다고 합니다^ㅡ^..") ("저는..비오는 날에는 김치전&파전에 동동주가 최고라고 개인적으론 생각합니다-,.-a") 소녀시대 전 맴버들이 좋아한다는 순대국~ 그리고 선지국~ 다이어트에는 어떤 효과가 있을까요^^?.. 흠흠..그럼 본론으로 슬슬 들어가보죠 ~(--)~ 소녀시대도 좋아하는 선지국 순대국 다이어..

오늘은 주말특집으로 혈액형 다이어트를 준비했습니다^ㅡ^ 맹신하지는 마시고 그냥.. "이런 것도 있구나~" 이렇게 가볍게 읽어주세요^ㅡ^a 음.. 일단 설명을 조금 드려야겠죠^^?.. 혈액형과 체질의 관계.. 일본에서 나온 학설인데요..^^a 일본학자인 후루가와 씨는 형액형과 체질의 관계를 연구한 결과, 75%는 외형을 보고 혈액형을 판단할수가 있다고 했습니다^ㅡ^ 뭐.. 결론은 맹신하는 것은 조금.. 그렇지만, 어느정도 신빙성은 있다..이런 이야깁니다^ㅡ^a 혈액형별 다이어트 방법 -혈액형&체질별 다이어트!! A형 민감한 소화기관, 약한 면역체계를 가지고 있으며, 정신적 스트레스에도 약한편입니다. *다이어트에 좋은 음식 대구, 고등어, 두유, 콩, 국수, 당근, 파인애플, 요구르트, 순무, 파슬리, 호박, 한잔 정도의 붉은 와인, 커피나 녹차, 레몬즙 등. ..

불만제로 200회 특집에 정선희가 출연한 일로 시청자들이 강하게 반발하고 있습니다. 남편 안재환을 시작으로 최진실 최진영 그리고 안재환 어머니(정선희 시어머니)가 차례로 세상을 떠난 것을 시청자들은 아직 잊지 못하고 있는 것이겠죠. 시청자들은 아직 정선희를 받아들이기가 힘든 것 같습니다. 그럼, 왠지 모르게 정선희의 TV출연이 불편한 이유는 무엇일까요? 불만제로 출연 정선희, TV 보기 불편한 이유는 뭘까? *많은 분이 읽을 수 있게 추천 해주시고 읽어주시면 감사하겠습니다. 정선희의 남편 안재환의 죽음은 자살이었고, 정선희는 다른 사건과도 아무런 관련이 없습니다. 안재환 어머니 사건을 빼고는 그냥 조금 많이 친한 친구일 뿐이었죠.. 하지만 많은 시청자들과 대중들은 정선희의 TV 출연 모습에 불편함을 느낍니다. 아무리 남..

오늘은 글래머의 대명사, 바로 '한채영 다이어트 방법 편'을 준비했습니다~ 한채영과 김연아의 공통점부터 그녀의 특별한 다이어트 운동법까지! 한방에~보내드리겠습니다--+ 한채영 씨는 무려 대뷔한지 10년 차~ 거기다가 30이 넘은~ 또 결혼까지한..기혼녀입니다...;;; 하지만 한채영의 글래머 몸매는..;; 흠흠.. 그녀의 슈퍼(?) S라인을 넘어서는 여배우는 아직까지 존재하지 않죠^^?.. ("그녀 이전에는 글래머하면!? "김혜수"씨가 있었죠^^?") 한채영의 별명,바비인형~ 여신으로 알 수 있듯이~ 연기보다는 몸으로 승부한다는 지적도 받고 있지만, 어쨌든 한채영의 우월하고 글래머한 S라인 몸매(35-25-35, 172cm, 47kg)는... 말 그대로 "명불허전(名不虛傳)"입니다..ㅎㅎㅎ; ("그래서 매번 연기력 논란에 희생양이 되는 듯 하기도..;;흠흠..") 예전에 네티즌이 가장 닮고 ..