오늘은 이의정 씨의 다이어트&운동비법을 조금 소개해 드리려고 합니다. 이의정의 "죽음의 다이어트"라고도 하죠^^?.. 죽음의 다이어트라고 불리는 이유는, 18kg 감량이 외모나 몸매 때문이 아닌, 살기 위해서 다이어트를 했기 때문인데요~;; 많은 분들이 아시다시피, 이의정 씨는 뇌종양으로 투병했었죠?.. 바로 뇌종양으로 투병할 당시에, 포만감을 느끼는 신경마비증세를 보여, 아무리 먹어도 배가 고팠다고 합니다..ㅠㅠ 이의정 씨는 강심장에 출연했을 당시, "먹으면 계속 배는 부르는데, 뇌에서는 계속 배고픔이 느껴져서 계속 먹다 보니허리가 32인치에 배까지 불룩 나왔다."고 이야기를 했었는데요.. 그녀가 감량한 이유는 18kg을 감량해야지, 합병증이나, 심장에 무리가 없기 때문이었다고 합니다.. 배고픔에 강아지 사료까지 먹어봤다는 이의정 씨... (..

겨울철에 식중독??! 무슨 소리냐구요^^? 일반적으로 겨울철에는 기온도 낮고 식중독 걱정은 없다고 생각하시죠?.. 하지만 이런 생각과 달리 요즘 식중독은 계절을 안 가린다고 합니다.. 근래에 와서 겨울철 식중독 이야기를 많이 접합니다~;; 최근 유행하는 "노로 바이러스"가 대표적이겠죠..^^;; 노로 바이러스 란… 노로바이러스(Norovirus)는 장염을 일으키는 바이러스로 노로 바이러스라는 공식 명칭이 최근 승인 되었습니다. 크기가 매우 작고 항생제로는 치료가 되지 않으며 사람의 체외에서는 생장할 수 없습니다. 노로바이러스에 의한 질병으로는 바이러스성 장염이 가장 흔합니다. 출처:식약청 *노로 바이러스에 대한 항바이러스제는 없으며 감염을 예방할 백신도 없습니다. 또한, 노로바이러스는 바이러스의 일종이므로 항생제로 치료되지 않습..

오늘은 코요태 신지 편을 준비했습니다~ 뉴스를 보니 신지 양이 당당하게(;;) "다이어트로 화제가 된 스타"에서 7위를 차지했더라구요...그래서 별 의미없이 준비해봤습니다..^^a.. ("생각해 보면, 정말 다이어트로 용 된 여자연예인 중에서.. 신지 양을 빼놓을 수가 없기도 합니다?;;") 이야기를 시작하기 전에, 에피타이저로 가볍게 그녀의 근황을 알아보죠~ 코요태 신지 양은 이번에 새로 시작하는 예능 프로그램 MC를 맡았는데요~ OBS 에서 시작하는 "황금마이크"라는 프로그램입니다.. 신지 양은 이번이 첫 MC라고 합니다.. 김구라 씨와 공동 MC로 진행을 할 예정인데요~ 컨셉은 가수와 음악이 주인공인 신개념(?) 토크쇼 라고합니다;; ("이게..신개념인가요^^a") 뭐.. 근황은 대충 이정도로 넘어 가기로 하고요~ㅎㅎㅎ; 이야기로 들어가 보도록 하겠습니다.^^/ ..

제가 감기에 걸렸습니다^^;; 원래는 포스팅도 하루는 쉬려고 했는데.. 블로그를 운영하다 보니 아픈 것도 포스팅 주제로 떠오르더군요^^;; 코&목&발열감기로 사경을 헤매이고 있습니다;;(아이구야~;;) 저는 감기에 걸리면 생강차를 즐겨 마십니다^^ 민간요법이죠^^ 이부분은 밑에 설명하기로 하고 감기에 왜 특효약이 없다고 하는지 부터 알려 드리겠습니다^^ 아래 글은 "대한건강정보" 에서 가져 왔습니다^^ 감기는 어떻게 치료하나요? 감기는 그 원인이 바이러스이므로 아직까지 감기에 대한 특효약이란 없습니다. 그러므로 감기 치료의 원칙은 대증 치료입니다. 대증 치료란 말 그대로 콧물이 나면 나지 않도록 하고, 기침을 하면 기침을 줄여 주고, 열이 나면 열을 내리도록 도와주는, 당시의 증세에 맞는 치료를 위주로 시행하는 것을 말합니다. 약..

오늘은 여름특집 다이어트 편입니다^ㅡ^ 이제 낼모레면 여름휴가입니다..--;;. 빠른 분들은 벌써 휴가받아서 움직이시죠?.. 이런 때일수록.. 급하게 다이어트를 하면 안 되죠~ㅎㅎㅎ;; 저도 슬슬 휴가준비를 해야 하는데.. 귀차니즘에준비도 못 했습니다.. ("좋은 곳 가긴 글렀어요~ㅎㅎㅎ;;") 얼마 전까지 화제였고, 지금도 화제인 소녀시대식단^ㅡ^;; 하루에 총 800kcal의 단호박, 방울토마토, 샐러드~등등~ 과일과 채소로만 이루어진 식단이었죠^^?.. 지금은 여름입니다~!!! 여름이면 생각나는 국민과일은?? 소녀시대 식단에도 포함되어 있는 여름 과일 수박이죠~ㅎㅎㅎ.. "수박이 먹는 방법에 따라서 살이 찔 수도~ 다이어트가 될 수도 있다는 사실 모르셨죠^^?" 오늘 주제는 여름철 1등 과일 "수박으로 다이어트하기" 입니다^ㅡ^/ 그럼..시작해볼까요^^~ 소녀시..

오늘은 "신데렐라언니"에서 맹활약 중인 이미숙 씨 편을 준비했습니다^^ "신언니"에서 정말 소름 돋는 연기로 엄청난 활약을 하고 있는 이미숙씨.. 과연 송강숙이란 역할을 이 정도로 소화할 수 있는 여배우가 국내에 얼마나 있을까요^^? 1960년생50세인 그녀는 벌써 데뷔 30년 차 베테랑 연기자이자, 1남1녀의 자녀를 둔 어머니입니다..~ 하지만, 그녀의 몸매는 아직도 20대 못지않습니다^^.. 나이가 먹어갈수록, 원숙미를 풍기며~ 더욱 아름다워지는 그녀의 몸매비결 궁금하지 않으세요^^?.. 지금부터 알려 드리겠습니다^^/ 이미숙의 몸매비결은 "엄청난" 자기관리에 있다?? 30대에, 이미숙 씨는 2시간은 꼭 헬스클럽에서 운동을 한다고 했습니다^^.. 윗몸일으키기를 무려 한 번에 150회까지 할 수 있었다던 그녀.. ("정말..ㅎㄷㄷ하죠?ㅎㅎㅎ;;;") 40대에, 이미숙 ..

오늘은 너무나도 유명한 샤론스톤의 몸매비결과 다이어트 비법을 알아보려고 합니다^^.. 우리나라에서도 빅히트한 "원초적 본능"의 샤론스톤!! 다리 꼬는 장면 하나로 전 세계의 남성들을..넘어트려 버린 장본인..^^;; 어느덧 그녀의 나이도 50을 넘어갑니다..;; 하지만, 지금도 탄력 있고, 20대 같은 몸매를 유지하는 그녀^^ 일단 그녀에 대해서 조금 알아 보도록 하죠^^/ 샤론스톤, 그녀는 섹시 천재?? 1958년 미국 펜실베니아에서 태어난 샤론스톤은 7살 아이큐 테스트 결과 무려 154!!!를 기록합니다;;; 그녀는 섹시 스타인 동시에, 맨사 회원이기도 합니다^^a ("맨사는, 아이큐가 상위 2% 에 해당하는 사람만 가입할 수 있는 단체 입니다^^") "여렸을 적엔 아무도 천재인 그녀가 세계적인 색시 스타로 우뚝 설 줄은 몰랐죠..^^a그녀의 가족들도 대부분 "사"자 직업..

아침에.. 일어나 자명종을 보니, "허억!!! 지각이야TT" 이런 경우 살면서 한 두번은 다 당한다고 봅니다^^;; 빨리 나가야 하는데~ 시간은 없고~ 머리는 뜨고~눌리고-,.-; 정말 울고 싶어집니다.. TT 양치질을 번개같이 하고~ 세수까지 끝 마쳤는데.. 머리감고 말릴 시간은 없는 경우~ㄷㄷㄷ;; 간단하게 머리를 정리하는 방법이 있습니다^^ 머리정리방법:아침에 뜬머리&눌린머리 초 간단 정리방법!!! (빠른 앞머리 정리방법) 바로!!! 린스를 이용하는방법입니다^^ 1. 린스를 소량의 물과 섞어주세요~ 2. 뜨거나 눌린 머리 부분에 잘 비벼줍니다. 3. 마지막으로 빗질을 해줍니다.. 어때요?.. 감쪽같죠?... 하지만..이래도 안 되는 경우가 있습니다.. 마지막 필살 정보!!!! 바로 1,2,3번까지 했으나.. 효과가 없다!!! 이런 경우는 3번까지 마친 후 뜨거나 눌린 부분만 드라이..